柠檬水痛风患者可以喝吗
2023-03-22 13:52:35播放:72008
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柠檬水痛风患者可以喝吗
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视频内容
痛风患者可以喝柠檬水。痛风是由于高尿酸血症所引起的一种晶体性疾病,所以建议痛风人群多吃低嘌呤含量的食物,另外每天的饮水量要控制在2000-3000mL。柠檬是低嘌呤含量的水果,每100g柠檬当中,嘌呤含量仅为3.4mg,所以对血尿酸的水平不会有太多影响,另外又能对痛风患者起到补充水分的作用。
柠檬是低果糖含量的水果,在所有的水果当中,柠檬果糖的含量也较低。因为果糖会对痛风患者产生一定的不良影响,尤其是对他的血尿酸水平,也会产生一定的不良影响。但由于柠檬的果糖含量比较低,对血尿酸水平的影响就比较小,所以痛风患者可以喝柠檬水。但是要注意痛风人群在喝柠檬水时,不要额外添加蔗糖或者蜂蜜这一类的物质,因为痛风患者合并血糖代谢异常、血脂代谢异常的情况比较常见,虽然额外加这些糖,改善了柠檬水的口感,但是对于血尿酸以及血糖的水平会有不利的影响。
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