北京大学第三医院
皮肤科
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皮肤干燥首先要注意多饮水，从饮食上注意多种营养因素的均衡摄入，如维生素、矿物质、黏多糖、胶原蛋白、蛋白质、脂肪等，均衡摄入是保证皮肤正常营养状况的必要条件。除了饮食方面，还要注意皮肤的护理是必不可少的，比如用保湿霜、乳、蜜，还有胶原蛋白面膜，都是给皮肤去除干燥、恢复正常湿润、弹性的方法。
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皮肤干燥的调理，可以使用中药汤药进行口服治疗，辩证调理。一般情况下，如果辨证属于肺热型的，可以口服枇杷清肺饮加减进行调理。如果是血虚风燥型的皮肤干燥，可以口服养血润肤汤加减进行治疗。如果同时伴有瘙痒，可以适当的配合第二代的抗组胺药物口服，比如氯雷他定、依巴斯汀等。如果皮肤干燥，伴有肝肾不足，可以口服一贯煎再加六味地黄汤加减，也可以使用左归丸加减进行治疗。对于长期的慢性皮肤干燥，同时伴有瘙痒，可以口服润燥止痒胶囊进行调理。
许光仓│镇江市中医院
2023/03/15收听(51940)
"皮肤干燥、瘙痒是由于皮肤的屏障受损，皮肤表面的微生态失衡，加上微生物对皮肤的炎症反应等多种因素所导致。在治疗上，首先，不需要口服药物治疗，可以通过食疗，服用高维生素C的食物，以及高含维生素A的蔬菜和水果进行食疗。其次，局部皮肤需要加强保湿润肤的治疗：一方面是局部清洁保湿；另一方面是加强补水保湿。可以应用保湿霜，外用保鲜膜进行封包，也就是涂上保湿霜后用保鲜膜封包半小时，然后打开，这样使保湿霜能够充分渗透到皮下，达到更好的保湿、润肤效果。皮肤干燥、瘙痒不能过度的搔抓，如果出现瘙痒，可以冰敷。此外应用保湿霜，当出现瘙痒严重，可以少量短期外用含有激素的药膏，如糠酸莫米松乳膏或地奈德乳膏，一定要避免搔抓。在洗浴的时候，洗浴的水温不能够太高，尽可能少用沐浴露，来减少对皮肤的刺激。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/11/18收听(94524)
"皮肤干燥粗糙需要去正规医院检查是否存在维生素A或者烟酸的缺乏，维生素A缺乏以及烟酸的缺乏都会导致皮肤出现干燥粗糙，维生素A缺乏同时还会出现夜盲症，烟酸缺乏皮疹都会表现在曝露部位。建议完善检查后，决定是否需要补充药物进行治疗，平时需要注意避免过度的清洗，选择弱酸性至中性的沐浴产品，洗澡水温也不建议过高，以免导致皮肤干燥。同时，每天最少两次使用温和没有刺激的保湿霜剂，平时多进食绿色、橙色的新鲜蔬菜以及水果，对于维生素A缺乏者还需要注意补充蛋黄、鱼类等。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/27收听(59696)
全身皮肤干燥可以通过饮食和生活习惯来改善，在饮食方面，为了改善皮肤干燥，可以在饮食中多摄入蛋白质和脂肪含量高的食物，因为这些食物会促进皮脂腺来分泌油脂。在生活习惯方面，可以改变自己沐浴的清洁剂，减少皂基的使用，可以换用沐浴油，这种沐浴油的使用会大大改善皮肤干燥，沐浴后会在皮肤表面形成一层保护膜。此外还要减少洗澡的频率，如果皮肤干燥明显，可以从原来的频次上适当减少洗澡次数，在洗澡之后还要外用大量的润肤乳，如果润肤乳液不能明显改善皮肤干燥，还可以换用润肤油、润肤霜，霜剂和油剂会增强保湿的作用。
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2023/12/08收听(62080)
"如果突然出现全身皮肤干燥，建议最好及时就医排除其他疾病。比如血糖异常、甲状腺功能异常、肝功能异常、肾功能异常或感染HIV病毒，都可能导致突然出现全身皮肤干燥。如果一直出现皮肤干燥，或冬季皮肤干燥较为严重，注意保湿即可避免过度清洗。洗澡时不要搓洗，可选择弱酸性至中性的沐浴产品。洗澡时间不建议过长，水温不要过热，洗澡后周身外用温和无刺激的保湿霜剂。如果皮肤干燥严重，还可适当给予维生素E口服。平时多进食富含维生素A的蔬菜，如熟的胡萝卜、南瓜等。"
2023/12/08收听(35470)
全身皮肤干燥可能见于以下类型：1、经常生病导致：临床上的皮肤干燥综合征是自身免疫性疾... 付兰芹│北京协和医院 2023/12/13播放(93376)
全身皮肤干燥可能见于以下类型：1、经常生病导致：临床上的皮肤干燥综合征是自身免疫性疾...
付兰芹│北京协和医院
2023/12/13播放(93376)
全身皮肤干燥的调理包括外部调理和内部调理，具体如下：1、外部调理：全身涂抹润肤霜... 吴建华│上海长海医院 2023/10/29播放(96198)
全身皮肤干燥的调理包括外部调理和内部调理，具体如下：
1、外部调理：全身涂抹润肤霜...
吴建华│上海长海医院
2023/10/29播放(96198)
"有些患者皮肤非常干燥，尤其到了冬天，皮肤干燥一脱衣服很多皮屑脱落，伴有瘙痒，这种情况怎么办？我们看引起皮肤干燥的原因有哪些，一方面皮肤干燥是由于特殊的体质，每年都会发生，这部分人皮肤皮脂腺比较少，分泌的油脂少，如果是这种情况，只需要涂油就可以了，很多润肤油都可以用，每年到了冬季就涂润肤油。当然有一些是由于疾病引起的皮肤干燥，就要治疗原发疾病，原发疾病治疗好了，皮肤干燥就会缓解。再有一些皮肤干燥是由于某些人的生活习惯引起，比如每天都要洗热水澡，而且热水很烫，洗的时间也很长。这种情况是由于洗澡过度引起的，应减少洗澡的次数。当然，如果皮肤干燥，局部涂油还是不能够缓解，这时候就要找中医来调理一下体质。中医可以根据由湿热、伤阴引起的皮肤干燥，就要清湿热、滋阴润燥。由于气血亏虚引起就要益气养血、润燥。所以，中医治疗皮肤干燥主要是通过患者的舌苔、脉象、皮肤干燥的情况进行辨证论治。当然，皮肤干燥可以用中药、甘草放在香油中煎炸制作甘草油，来涂抹皮肤也可以滋阴润燥。"
孙占学│北京中医药大学东方医院
2023/10/01收听(51704)
皮肤发生干燥，可以从气候、饮食、饮水方面寻找原因，具体如下：1、气候：气候在不断... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/07/04播放(34872)
皮肤发生干燥，可以从气候、饮食、饮水方面寻找原因，具体如下：
1、气候：气候在不断...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/07/04播放(34872)
生在北方的人或是南方人来到北方以后，一到冬天或一到秋天皮肤显很干燥。因为冬季本身气候干燥，人的... 刘军连│北京市垂杨柳医院 2023/07/19播放(78172)
生在北方的人或是南方人来到北方以后，一到冬天或一到秋天皮肤显很干燥。因为冬季本身气候干燥，人的...
刘军连│北京市垂杨柳医院
2023/07/19播放(78172)
"皮肤干燥如果轻，只是有紧绷的感觉，摸上去比较粗糙，外观上没有很好的光泽，严重可能会引起皮肤瘙痒，尤其是干燥的冬季，这种情况非常多见，尤其北方老年人的发病率非常高，并且皮肤干燥，皮肤的屏障功能就会受损，对外界的刺激就会变得敏感。因此，患者容易患有皮肤湿疹等皮肤病，比如面部皮肤干燥的患者，就容易患有面部皮炎，容易患有色素性疾病，长斑。皮肤干燥的原因，主要与个人体质有关，皮肤表面有一层脂膜保护层，可减少水分丢失。若脂膜保护层不佳，天生出油少，保护层不足使水分过快丢失，从而出现皮肤干燥症状，轻者表现为干燥、粗糙且有紧绷感，重者可能出现瘙痒、皮炎湿疹等皮肤病。"
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/14收听(62294)
湿疹保持皮肤干燥的说法不正确，湿疹患儿的皮肤多缺乏神经酰胺、中间丝结合蛋白，可导致皮肤水分流失... 王一鸣│成都市第二人民医院 2023/06/07播放(89224)
湿疹保持皮肤干燥的说法不正确，湿疹患儿的皮肤多缺乏神经酰胺、中间丝结合蛋白，可导致皮肤水分流失...
王一鸣│成都市第二人民医院
2023/06/07播放(89224)
"皮肤干燥的原因有多种多样，有过敏形成的慢性的炎症改变，也有系统性的因素，也有季节性的因素，当然还有人为的因素。通常情况下，比如季节性的因素，可能一般到秋冬季节，随着人体的皮脂腺的分泌减少，皮肤会自然出现干燥的情况。也有过敏性疾病的因素，比如过敏性湿疹，时间较长以后，导致皮脂腺的分泌功能减退，也会出现皮肤干燥。当然也有人为的因素，人为的因素主要是由于过度的使用碱性的洗浴用品，导致皮肤的油脂减少，从而出现皮肤干燥。"
2023/03/19收听(67334)
"皮肤干燥可以多吃富含维生素的食物，皮肤干燥大多是由于气候因素或皮肤体内缺水引起的。首先要注意多喝水，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如胡萝卜、白萝卜、西红柿、蓝莓、橘子、葡萄、苹果、绿叶蔬菜等，也可以选择蜂蜜进行内服以及外涂，具有明显的润肤、保湿功效。其次要注意多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮冻、鸡皮、鱼胶、鱼冻等，有利于恢复皮肤的弹性、光泽度、圆润泽度。另外要尽量避免进食生冷、油腻以及辛辣刺激性食物，不利于皮肤的保湿。如果皮肤干燥通过饮食调理不能明显改善，也要排除疾病因素导致的可能，比如贫血、干燥综合征。"
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11收听(85502)
有的人是干性皮肤，尤其是秋季，皮肤会变得非常干燥。干燥容易引起皮肤瘙痒等症状，对身体造成一定的影响，可以通过饮食调节来改善干燥的情况。在日常生活中，可以多吃白萝卜。白萝卜富含多种维生素和矿物质，其中维生素C比其他类水果都要高，而且维生素C对表层皮肤有保护的作用，可以使肌肤柔润、光泽、有弹性。百合滋阴润肺，它富含黏液质和维生素，加速皮肤新陈代谢。蜂蜜无论是内服还是外涂，润燥效果也都非常好。在众多的食物中，冬瓜的好处也是非常多的，冬瓜有很好的补水嫩肤功效，可以起到淡化面部色斑的效果，同时也可以使肌肤更加水嫩、更加白净。
陈玉静│首都医科大学宣武医院
2023/05/31收听(78404)
对于皮肤的滋润保湿，一方面最有效的方法是多喝水，体内水分充足，是皮肤水分维持的前提和基础。 吕雪莲│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/09播放(76790)
吕雪莲│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/09播放(76790)
导致皮肤干燥的主要原因具体如下：1、外部环境因素：如冬天比夏天干燥，在空调房里可... 刘昱│中南大学湘雅二医院 2023/06/24播放(86200)
导致皮肤干燥的主要原因具体如下：
1、外部环境因素：如冬天比夏天干燥，在空调房里可...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2023/06/24播放(86200)
皮肤干燥最主要的治疗方法是多用润肤霜，皮肤干燥是因为角质层里边的水分含量低，水饱和度不够。角质层里面的水饱和度不够，含量低是和皮肤表面的屏障功能有关系，如果皮肤出油多，皮肤表面的保护层厚，或者是角质层里边，细胞里面的保湿因子成分多，皮肤丢失水分的速度就会慢，水饱合度就会好。如果天生出油少或者是角质层里边的保湿因子少，可以通过多用润肤霜的方式来改善这种情况，另外适当锻炼身体，增加局部的血液循环和代谢，对于皮肤干燥的改善也是有一定作用的。
2023/03/30收听(82848)
"皮肤干燥主要和个人的体质有关系，也和自己的生活习惯、皮肤的护理有关系。皮肤是干燥的还是水润的和皮肤的脂膜保护层、皮肤角质层里边的水分保持的能力有关系，这种能力受先天因素的影响。比如角质层里边的保持水分的物质，天生的比较多，比如天然保湿因子、神经酰胺等等，看上去皮肤水润。另外，油性皮肤的人，因为皮肤表面的脂膜保护层比较厚，阻挡了水分的快速的丢失，皮肤也容易水润一些。相反，皮肤就容易干燥，这些主要是个人体质造成。后天的护理，比如有人喜欢用热水洗澡，洗澡的时间过于长、过于频繁，尤其是到了冬天，皮肤就容易非常的干燥。所以后天的护理要注意，洗澡水不要温度太高、淋浴时间不要长，每次洗完澡以后要用润肤霜，阻止水分过速的丢失。所以皮肤干燥和个人体质有关系，和后天的生活习惯、护理都有关系。"
2023/06/29收听(91050)
皮肤干燥的原因，一方面是单纯的由于环境干、冷，自身的皮肤不注意护肤，平时不擦护手霜、护肤霜，就会出现皮肤屏障受损，保水能力减弱，自然就会出现皮肤干燥。这个就要养成良好的护肤习惯，勤擦护肤霜，通常就能缓解。另一方面皮肤干燥，可能是有一些原发的基础皮肤病，比如鱼鳞病，还有特应性皮炎等等，这些疾病的患者往往皮肤的角质层、皮脂膜本身就存在着缺陷，保水能力低下，这样皮肤就很容易脱水干燥。这种情况一定要针对原发疾病积极的治疗，同时加强滋润护肤，才能缓解皮肤干燥的症状。
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/03/21收听(92838)
北大一院 刘玲玲
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