一般没胃口,说明消化能力下降,所以主要针对消化不良的方式进行调整。此调整是综合性调整,具体如下:
1、管控好情绪:着急、生气等对消化能力影响很大。因为现在叫做脑肠轴的一条线,就是神经系统可以影响到胃肠功能,而胃肠功能又反过来影响情绪,二者之间相互影响,所以要管控好自己的情绪;
2、注意腹部保暖:肚子不能着凉了;
3、调理饮食:尽量吃容易消化的食物,避免生冷、刺激性较大的食物;
4、忌烟酒:不要抽烟、喝酒,烟酒对胃肠影响很大;
5、药物调理:可以用药物,帮助调理胃口。但是不能仅用药物来解决,一定是综合的调理方式。药物包括消化酶,临床常用的像慷彼申(米曲菌胰酶片)、达吉(复方消化酶胶囊)、泌特(复方阿嗪米特肠溶片),都有帮助。也可以适当用促胃肠动力药,比如吗丁啉(多潘立酮片)、盐酸伊托必利片等。