蜂蜜可以提高男性的性功能吗

2023-07-28 11:11播放 :

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蜂蜜是日常生活中常用的一种食品,可能有润肠、改善排便、增加身体的免疫力等作用,但是蜂蜜可能不能直接提高男性的性功能。

男性的性功能,比如勃起功能,主要是跟阴茎的充血有关。男性的勃起功能还跟身体的状态、心理素质、夫妻的感情配合等很多因素有关。

当年龄增大,出现部分慢性疾病,如高血压、糖尿病、心血管病,还有夫妻关系不好、长期两地分居、缺乏自信等,都可能会影响男性的性功能。

所以性功能没有办法通过饮食就很好地去提高,男性如果要保持正常的性功能,可以从几方面来治疗。比如加强锻炼,经常地运动可能对于保持男性功能有帮助。还应规律地进行性生活,加强夫妻间的沟通,在性生活时加强性刺激。

如果有慢性疾病,要积极地治疗慢性疾病,如高血压、糖尿病,还有控制尿酸等。如果出现了性功能障碍,一定要去医院找医生咨询、检查,选择合理的治疗方案。

比如对于男性的勃起功能障碍,常用的就是PDE5抑制剂,可以直接改善阴茎的血流,从而改善男性的勃起功能。

所以千万不能依赖通过食物来直接提高男性的性功能,这个有时很难做到。

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"如果已经患有比较严重的性功能障碍,通常是很难通过自身的调理而获得良好的满意的疗效的,所以这里只能谈谈健康人群或者是亚健康人群如何使自己的性功能保持在一个比较良好的状态。性功能和身体的健康最为密切相关,因此要有一个健康的躯体,才能保持良好的性功能,也就是说要保持良好的作息规律,不要经常熬夜,避免精神压力过大,保持心情健康、乐观,不要过度劳累。大量的吸烟和饮酒是对身体和性功能都会造成很大损害的习惯,所以要能够戒除尽量戒除,能够克制尽量克制。要注意营养的均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果,同时也要补充蛋白质、红肉类的食品,锌、硒等元素和维生素的摄入这些都是对身体以及生殖健康有促进作用的元素和营养物质。保持良好的健康状况离不开有计划的、坚持不懈的有氧运动,所以坚持锻炼,使身体达到良好的机能的状态,才能对性功能有促进的作用。良好的性生活离不开双方的配合,因此与性伴侣或者配偶之间要感情良好,另外在技巧方面也逐渐需要磨合,这是一个逐渐促进的过程。通常对于健康人来讲,不需要随便的进补,但如果确实有肾虚等表现或者对性生活有轻微的不满意,也应该在医生的指导下进补,不要随便乱用药物。"

语音时长02:27''

林云华首都医科大学附属北京安贞医院

2023/05/19收听(51202)

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