牙结石太多需要到医院赶紧洗牙，然后坚持每半年到一年洗一次牙，平时要养成好的刷牙习惯，去除牙结石能够有效地预防很多口腔疾病，比如牙龈炎、牙周炎、龋病等，对口气清新也有一定的作用。
牙结石太多一般说明平时的口腔卫生没有做到位，或者没有定期洗牙。定期洗牙可以有效地去除牙结石，在洗牙结束后，可进行牙齿抛光，这样牙结石的沉积速度就会减慢，即使有新的牙结石形成，也能及时去除。
在日常生活中，早晚刷牙要刷到位，每次尽量不要少于3分钟，并且前、后、内、外侧，还有咬合面都尽量要刷干净，否则，刷再长时间也没有意义。
