想尿即想排尿，一跳绳就想排尿，主要是盆底肌肉松弛引起。盆底肌肉松弛以后，跳绳时膀胱如果有尿，膀胱活动会压迫着盆底肌肉，膀胱也受到刺激，盆底松弛就有一种神经反射性排尿的感觉。还有一个原因，男性有前列腺炎症，炎症刺激了膀胱壁，对膀胱黏膜产生神经比较敏感，一跑动或者一跳绳刺激了膀胱，膀胱有尿，膀胱也上下活动，刺激了膀胱黏膜，就有想排尿的感觉。

如果膀胱过度活动，此种感觉会更加加重，神经受到轻微刺激，膀胱受轻微牵拉，即受到不严重的刺激，也会有想排尿的感觉。出现此种情况，要进行提肛运动，保持肛门缩紧，减少膀胱的刺激。也可以用索利那新、M受体阻滞剂减轻症状。还可以通过多喝水，减少尿液各种代谢废物浓度对膀胱的刺激，也可以减少跳绳想排尿的这种症状。

平时还要保持会阴部的清洁卫生，也可以减少一跳绳想排尿的感觉。因为局部炎症、尿道口炎症，一旦跳绳刺激了尿道，刺激了膀胱，都可以产生想排尿的感觉。所以减轻局部和膀胱的炎症，对于想排尿的感觉减少、减轻都有帮助。