上海交通大学医学院附属仁济医院
骨关节外科
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脚崴往往是韧带损伤或骨软骨损伤，患者可以少量喝酒，如果喝酒较多，容易加重踝关节肿胀。酒精有一定的扩血管作用，会加重关节肿胀，如果韧带或软骨明显损伤，饮酒比较多，会抑制组织修复，不利于组织愈合。
所以脚崴之后能少量喝酒，但不建议多喝，否则会增加肿胀，长期会抑制愈合。如果长期大量酗酒，容易导致骨头坏死，本来脚扭伤就有骨头损伤，再大量喝酒会加重骨头不愈合的几率，甚至骨坏死。所以适度饮酒有利于健康，也有利于脚崴之后的恢复。
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"脚崴了之后是不应该喝酒的。首先，脚崴了之后喝酒，就会摄入相对较多的液体，尤其是进食啤酒之后体内会在短时间内摄入大量液体，这些液体虽然有一部分会经过肾脏排泄出去，但是，仍然有相当的一部分进入到组织间隙内，从而引发和加重脚以及踝关节的肿胀和疼痛。其次，脚崴了之后如果喝酒，势必会降低自控能力，从而使脚踝关节的稳定性进一步下降，导致二次损伤可能性增加，所以，脚崴了之后不应该喝酒。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/06收听(37360)
"脚崴伤后饮酒有影响，具体情况如下：1、脚崴伤时病人如果喝酒，会导致局部出血增加、水肿加重，不利于踝关节的恢复，还会导致脚步剧烈且持续加重的疼痛。因此脚崴伤后不能喝酒，需要等到脚崴伤引起的组织损伤完全修复后再饮酒，此时饮酒已经不会对脚部损伤部位造成影响。2、脚崴伤比较严重时还可以发生骨折，骨折会引起局部的严重出血和水肿，如果饮酒会干扰局部的血循环，使骨折端供血相应减少，从而导致骨折延迟愈合，甚至不愈合，对病人恢复也非常不利。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/27收听(41570)
脚崴伤以后经过出血、肿胀、炎症反应的急性期，在恢复期的时候局部症状不会很严重，可以适度、少量饮酒，但是不能天天大量的酗酒，这对身体健康没有一点好处。喝酒在早期容易导致出血、炎症反应的加重，所以在急性期严格禁酒，一般时间在一周左右。经过了急性期以后在恢复期，主要局部的血肿、炎症反应进行消化、机化和吸收，促进组织的修复，在这期间可以少量的饮酒，对局部不会产生明显的影响。如果量过多，会导致神经肌肉的兴奋性增高，出现局部活动度过多，从而加重损伤，不利于进一步的恢复和愈合。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/20收听(69496)
崴了脚以后立即停止行走、抬高患肢、患肢免负重，在崴脚的地方通过冰块冷敷减轻疼痛，然后让毛细血管收缩、减轻肿胀，固定患肢，避免加重损伤。如果症状非常严重，短期内没有缓解，一定要及时的去正规医院就诊，因为崴脚以后有一部分人可能会合并有局部的骨折和韧带损伤，特别是韧带的断裂，甚至合并有踝关节、距下关节的脱位。这种情况下一定在专业医生的指导下进行治疗，自己不要盲目的处理，这样会更好一些。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/09收听(27512)
"脚被崴了如果没有骨折可以进行以下的处理：一、伤肢的制动，可以用支具或石膏固定2-3周，防止脚伤进一步加重，同时可以起到止痛的作用，有利于脚的恢复。二、局部冷敷，早期用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾对伤处进行冷敷，可以起到止痛、止血、消肿的作用。三、外用药物的喷敷，可以用云南白药喷雾剂进行喷敷，也可以起到早期的止血、止痛作用。四、口服药物治疗，可以口服止痛的药物比如塞来昔布，急性期3天过后可以口服活血化瘀的药物比如盘龙七片、大七厘胶囊等，有利于脚的早期恢复。"
常克武│七台河市人民医院
2023/07/16收听(13844)
崴脚即临床所说的踝关节扭伤，踝关节扭伤为临床常见疾病，由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧，故90... 马敏│上海市东方医院 2023/03/27播放(81934)
崴脚即临床所说的踝关节扭伤，踝关节扭伤为临床常见疾病，由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧，故90...
马敏│上海市东方医院
2023/03/27播放(81934)
"踝关节扭伤是临床中比较常见的一种运动损伤，伴随着外在的暴力因素，首先需要排除骨折以及骨关节脱位的情况，受伤暴力如果不是特别严重，就是单纯的踝关节周围韧带的损伤。所以急性期现在主张不需要再石膏固定，按照RICE原则去处理，要休息制动，局部冷敷，局部弹力绷带加压包扎，患肢的抬高制动。大概1周左右的时间，急性期过去以后，随着病人疼痛程度耐受，可以逐步的负重，还有进行一些康复的功能训练，恢复踝关节的平衡稳定性。如果2周以后，踝关节周围仍然存在疼痛没有缓解的症状，存在踝关节不稳定的情况，需要加做踝关节周围的核磁共振，来明确内外侧副韧带的复合体的损伤情况，有针对性的做出治疗。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/04/09收听(31884)
崴脚之后最好进行以下处理：1、停止走路：立即停止走路。崴脚之后再走路，容易引起局... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/03播放(40362)
崴脚之后最好进行以下处理：
1、停止走路：立即停止走路。崴脚之后再走路，容易引起局...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/03播放(40362)
"当脚崴了，首先要进行石膏或者是支具固定，同时要到医院进行X摄片，首先要明确及排除骨折的情况，如果排除骨折，可以在脚崴伤处进行冰敷，在24小时之内冰敷可以缓解组织的肿胀。同时还可以使用常规的消炎、去痛、消肿治疗，来缓解症状。在家里脚要抬高，这样有利于血液回流，有利于脚的消肿，支具固定3-4周左右可以拆除，这个时候可以逐渐开始进行踝关节的背伸和跖屈功能锻炼，可以逐渐恢复下地行走，逐渐恢复到正常水平。"
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/01收听(49486)
"当不慎将脚踝或者足部扭伤，最好先将受伤处固定起来，防止局部再次损伤，立即平躺仰卧，将患侧腿部抬高，高于心脏，让血液快速流回到心脏，减轻可能出现的肿胀程度。这时最好找来冰块或者冰水将局部冷敷起来，在能够耐受的前提下尽量保持持续的冷敷，加快损伤处的止血速度，尽可能减轻肿胀程度。这时最好到正规医院检查局部的X线片，防止因为扭伤、崴脚而出现骨折等严重的损伤。如果确定没有其它损伤，只是单纯扭伤，则可以口服舒筋活血胶囊或者云南白药胶囊，外用消肿化瘀膏。如果肿胀不明显，扭伤不严重的患者，可以进行轻微的避开损伤部位的手法按摩治疗，减轻周围组织以及局部的紧张状态，还能够消肿止痛。也可以进行针灸治疗，加快痊愈速度。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/10收听(65162)
在生活中崴脚比较常见，也称为踝关节扭伤。踝关节扭伤要先进行踝关节制动，即尽量减少活动。扭伤以后... 高宗炎│河南省人民医院 2023/11/26播放(79138)
在生活中崴脚比较常见，也称为踝关节扭伤。踝关节扭伤要先进行踝关节制动，即尽量减少活动。扭伤以后...
高宗炎│河南省人民医院
2023/11/26播放(79138)
患者脚崴后尽量避免下地活动，让脚踝不再受力，避免进一步加重扭伤的软组织，及时冷敷减轻局部出血，... 张道俭│北京大学第一医院 2023/05/18播放(85142)
患者脚崴后尽量避免下地活动，让脚踝不再受力，避免进一步加重扭伤的软组织，及时冷敷减轻局部出血，...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/18播放(85142)
"如果脚崴了，一般先进行冷敷，并迅速到医院行X线、CT、核磁共振等影像学检查，并根据影像学结果，采取保守或手术的方式进行处理。崴脚是临床常见的一种外伤，在走不平道路、上下台阶时，如果不小心，极容易出现脚踝过度向内、向外弯曲，从而产生疼痛、肿胀、畸形、活动受限的临床症状，需要迅速给予冷敷，可以用毛巾包裹矿泉水、冰袋进行局部冷敷，使肿胀不要加剧，然后迅速到医院进行影像学检查。通过影像学，可以判断是否有骨折的发生，如果出现骨折，则根据是关节内骨折，还是关节外骨折，是稳定骨折，还是不稳定骨折，来进行保守或手术治疗。如果是单纯的软组织损伤，建议在48小时之内冷敷，超过48小时后再改成热敷，这样能使肿胀迅速消散。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/10/01收听(51348)
崴脚是临床上所说的踝关节扭伤，是非常常见的运动损伤类型之一，崴脚以后是急性损伤的过程。从医生的... 党育│北京大学人民医院 2023/10/30播放(97100)
崴脚是临床上所说的踝关节扭伤，是非常常见的运动损伤类型之一，崴脚以后是急性损伤的过程。从医生的...
党育│北京大学人民医院
2023/10/30播放(97100)
在日常生活中，病人经常会出现不小心崴伤脚。首先病人要停止活动，可以抬高患肢，在受伤24小时内进行冷敷处理，以促进血管痉挛，减少局部出血。超过24小时以后可以考虑进行热敷处理，局部外敷活血化瘀的膏药，或者配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法，以促进局部的血液循环，加速出血吸收。禁忌病人对局部进行自行处置，尤其是按摩等错误的治法。出现扭伤后，最好病人及时到医院就诊，医生明确诊断后再给予正确治疗，以免耽误病情或者使病情进一步加重，错过治疗的最佳时机。最好再拍摄X光片，以排除骨折，然后针对软组织损伤进行对症治疗。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/12收听(13958)
出现崴脚是日常生活中比较常见的一种现象。一般由于下楼梯或者在高强度的体育运动过程中，导致崴脚。脚部出现崴脚后，最好建议先停止一切活动，并严格卧床休息。早期可以给予局部冷敷，帮助减轻肿胀，起到镇痛作用，脚步扭伤以后，48小时就可以进行热敷。热敷主要是用热毛巾或者热水袋敷在脚部上，促进血液循环、淤血的吸收，有利于帮助缓解疼痛。夜晚睡眠，尽量抬高患肢，血液回流帮助缓解肿胀。除了上述的治疗措施，也可以配合外用舒筋活血药物进行缓解，配合着口服消炎止痛的药物进行缓解。
邓志勇│邹平市中医院
2023/07/19收听(48362)
"脚崴了后要进行早期的恰当处理，可以进行以下的处置：一、进行制动，脚崴后可以出现伤处的骨折或者韧带的损伤，这时要进行早期的制动，可以用支具或者木板进行简单的固定，防止骨折进一步移位，避免损伤的韧带进一步损伤。二、早期的冷敷，可以用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾对伤处进行冷敷，可以起到早期止痛、止血的作用。三、早期到正规的医院进行相关的检查，必须拍摄脚的X线片来排除是否有骨折，必要时进行CT的检查排除隐匿的骨折，也可以进行核磁的检查来排除是否有韧带的损伤。脚崴后要进行早期的恰当处理，避免延误治疗。"
2023/03/03收听(54224)
"脚崴了以后的病人可以泡脚，但是有时间限定，需要等到伤后48-72小时以后，才可以进行泡脚。泡脚的主要目的是为了促进局部的血液循环，促进局部积血的吸收，从而有效改善病人局部肿痛症状，促进脚扭伤快速的恢复。通常可以热水中放花椒和盐进行泡脚，也可以用伸筋草、透骨草、红花、当归、桃仁、甘草熬开以后进行熏洗。除了泡脚以外，刚受伤以后需要积极进行冷敷，可以减少出血、减轻肿胀，并且需要对损伤的肢体进行保护制动，千万不可以过早下地活动，否则会加重损伤。早期需要抬高患肢，高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿，局部还可以外用活血化瘀的膏药。"
程斌│济南市中西医结合医院
2023/01/02收听(35732)
"脚崴伤可以泡脚，但是是分时间的，首先脚崴伤了以后要到急诊先拍X片，看看脚崴伤有没有导致脚部骨折。如果没有骨折，脚崴伤首先可以冷敷，冷敷的时间为20-30分钟，每天早晚各一次，48小时之后就可以热敷，泡脚的时间也是早一次，晚一次，每次20分钟。对于脚崴外伤引起局部的肿痛，可以进行适当的制动，制动的目的就是促进脚扭伤恢复，热敷的目的就是为了促进渗出和血肿进一步吸收。"
刘永祥│烟台山医院
2023/03/21收听(36286)
病人脚崴了，也就是病人发生脚部的肌肉、软组织损伤。如果出现这种损伤，可以进行用热水泡脚，但是选用的时间要正确。病人发生脚扭伤后，24小时之内应该进行冷敷处理，可以给予受伤部位外敷冰块。这样可以使损伤的毛细血管痉挛、收缩，可以减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛。脚扭伤超过24小时以后可以给予热敷处理，就可以进行用热水泡脚，最好是用中药熏洗方法或者是用中药泡脚。这样可以促进局部的血液循环、促进局部的新陈代谢，同样也能够减轻肿胀、减轻疼痛。如果再嘱咐病人口服跌打损伤类的药物，就可以使损伤的肌肉、软组织尽快的得到恢复。
2023/04/30收听(27760)
湖北省中西医结合医院 温暖
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