首都医科大学北京妇产医院
急诊科
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怀孕初期腰酸，需根据怀孕初期腰酸的原因采取缓解措施。常见原因如下：
1、先兆流产：下腹坠胀、不适，导致腰酸、坠胀，这时应寻求医生帮助，应用保胎药物，可应用黄体酮进行保胎，腰酸症状可能会有缓解；
2、工作方面：部分孕妇由于工作原因，有久坐习惯，这时会有腰椎间盘突出或者腰肌劳损等腰椎问题，可考虑进行局部按摩，避免久坐或者久站，不建议用红外线或者热疗方法，热疗或者红外线对胚胎会造成不良影响，这时局部按摩可缓解局部腰酸等不适感；
3、睡眠方面：避免睡比较软的床，可睡硬板床，缓解腰酸症状。
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"怀孕初期腰酸，如果不是非常严重，不需要特别的治疗，自己在平时生活中就能找到缓解腰酸症状的方法，如下：一、睡姿坐姿要正确，睡的时候要经常换姿势，最好采取侧卧，尽量将两条腿垫高，有助于消除酸痛的症状。坐的时候要坐在能有靠背的地方，有利于缓解背部压力。二、进行适量的室外活动，不要长时间站立或长时间走路，活动期间，如果感觉腰酸可以适当的休息一会儿。三、自我按摩腰部，双手平压着后背，上下推动，按摩的位置不要动，只是上下按动肌肉，效果比较明显。四，活动的时候可适当用手托住前面或使用托腹带托住肚子，也可以减轻腰部的重力，减轻腰酸。另外，如果腰酸特别严重，并伴有其他症状，要及时到医院寻找医生的帮助，检查是否腰部发生了其他问题。"
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/29收听(11302)
"怀孕初期有腰酸的症状，属于正常范围。这是因为怀孕初期激素的影响，关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡，腰向前突，所以腰酸背痛。怀孕初期出现腰酸等现象，跟体质差或过度劳累也有一定的关系。需要考虑有没有先兆流产的可能，偶尔轻微的疼痛不用处理。因为随着胎儿的长大，腰的承受能力是越来越大，所以腰酸腰痛是在所难免的。但值得注意的是，如果孕妇感到腹痛剧烈，或者伴有阴道出血这种情况，要当心宫外孕，及时检查。怀孕时由于荷尔蒙发生变化，腰部和背部受到压力增加，随着孕周数的增加，腰酸的几率也增加，程度越来越严重。过度劳累、过度用腰、站得太久、走路过多都会造成腰酸，一般不需要特别的治疗，只要适当休息，加上局部热敷或按摩，便可有改善，并不需要特别就医。如果严重的肌肉无力、酸麻情形，必须及时就医。"
2023/09/27收听(77978)
怀孕初期会小肚子发胀以及腰部酸胀感。定期产检尤为重要，孕早期应该动态监测HCG、孕酮以及雌二醇，注意彩超检查，阴式超声检查比较准确，只要宝宝彩超以及血值没有提示异常就没问题。平时尽量避免重体力劳动，每天按时入睡，不能熬夜并且要戒烟戒酒，不接触化学物品以及放射性物质。怀孕早期还会有恶心、呕吐等早孕反应，如果严重可以口服维生素B6。注意尿酮体是否阳性，必要时住院输液灭酮治疗，否则酮体对孩子有毒害作用。如果腰酸的厉害，建议适当卧床休息，注意是否阴道流血以及肚子疼情况，必要时及时就诊医院。
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/05/23收听(99780)
正常怀孕着床的时候有植入的过程，所以会有一点腰酸，是很正常的情况。如果腰酸的症状非常严重，则需... 何涓│三亚市妇幼保健院 2023/04/04播放(57114)
正常怀孕着床的时候有植入的过程，所以会有一点腰酸，是很正常的情况。如果腰酸的症状非常严重，则需...
何涓│三亚市妇幼保健院
2023/04/04播放(57114)
怀孕初期腰酸是一种正常情况，妊娠早期体内激素分泌发生变化，使连接骨盆的韧带、肌肉松弛，盆腔组织受到压迫，脊柱的弯曲度增加引起腰酸。女性身体素质较差或者经常...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/03/18阅读(64810)
"怀孕初期由于增大的子宫压迫膀胱，可能怀孕初期的孕妇会有尿频、尿急的感觉，由于盆腔的充血、子宫进一步增大，患者可能会有轻度腰酸的表现。比较轻度的腰酸和正常尿频、尿急的表现都属于正常范围，不必要太焦虑，也不必要太紧张。患者要多注意休息，不要过度劳累，也不要同房。观察腰酸的表现和下腹隐痛的表现，如果通过休息后，腰酸和下腹痛消失，可以不做特殊处理。如果注意休息之后，腰酸持续性加重，下腹痛持续性加重，呈现一种持续性，或者持续性疼痛的基础上有阵发性的加重，可能存在先兆流产或流产，所以建议患者积极到妇产科就医。"
高珊│中日友好医院
2023/12/23收听(63690)
"很多的孕妈妈在怀孕初期都会有腰酸的症状，这个是属于正常的。这是因为在怀孕初期，由于激素的影响，会影响到关节韧带松弛，随着子宫的增大，也会压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心也会偏移，孕妇为了适应这个姿势，身体腰部也会向前突，所以也会形成腰酸的现象。在怀孕初期，腰酸还跟体质差或者是过度的劳累，有一定的关系，是需要考虑有没有先兆流产的可能。如果只是偶尔的腰酸腰痛，就不用进行特殊的处理。如果经常性的出现腰酸腰痛，是值得孕妈妈注意的。如果再有腹痛，就需要及时的到医院就诊了。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/08收听(30296)
"怀孕初期症状腰酸，多数是在怀孕初期，由于体内的孕激素增高，子宫过度后倾、增大变软压迫腰部的神经，而出现腰酸等不适，要注意适当的卧床休息，不要过于劳累，饮食上多吃富含维生素、矿物质、微量元素以及蛋白质等食物 增强体质，一般等到子宫增大，长出盆腔以后，腰酸的症状会逐渐得到缓解。如果腰酸的症状比较明显时，也可以通过适当轻度的按摩来加以缓解。但是，尽量不要采用理疗，也可以去医院进行复查，看是否存在腰部神经劳损或者是腰椎病变的情况，以免影响胎儿的生长发育，女性在怀孕的初期，一定加强产检，避免一些不良因素的刺激。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/11/06收听(35676)
如果女性在怀孕初期，出现轻微的腰酸症状属于正常现象。因为机体在怀孕初期体内激素水平发生较大改变，对关节韧带造成影响使韧带松弛，随着女性子宫的增大，会对盆腔组织以及神经造成压迫。因此孕妇为了适应身体的姿势，身体重心向后移、腰向前突，会有一定腰酸感，但具体腰酸感觉跟女性不同体质有所差异。如果女性腰酸背感症状十分严重，建议去医院进行检查，查看腰部是否有疾病存在，如果腰酸的同时阴道有少量出血存在，有宫外妊娠的可能，要立即检查给予相应解决方案。建议女性在怀孕初期注意休息，建议卧床休息，避免劳累放松心情，定期做好相应检查。
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/11/07收听(38538)
"女性在怀孕初期出现腰酸的症状，也属于早孕反应之一。在怀孕的初期，由于女性体内的血HCG、雌激素、孕激素升高比较快。这种情况下达到一定高度之后，就会引起女性出现一系列的早孕反应，比如恶心、呕吐、厌食油腻、喜食酸物、嗜睡、乏力、头昏、头痛、腰酸等，这些反应一般不重，无需特殊的处理，在怀孕12周左右会自然消失。有些女性因为需要在早孕期保胎，卧床时间较久，这种情况下也会引发腰酸。还有的女性在怀孕前就有腰部的疾病，怀孕后可能因为妊娠而出现加重。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/03收听(18418)
"如果是刚怀孕的女性出现明显腰酸可能是先兆流产的表现，不能以缓解身体腰酸的症状为目的，需要进行检查，明确是否存在先兆流产的表现，通过积极的保胎才能从根本上解决腰酸症状。如果在怀孕初期，体内孕酮偏低或者剧烈运动引起先兆流产，就会在孕囊周围出现一定程度的出血也就是先兆流产征兆，比较容易引起女性出现腹痛或者腰酸症状。当在怀孕初期出现腰酸症状时，一定要引起高度的重视，需要通过B超检查子宫中孕囊是否存在明显出血，同时需要检查体内孕酮和人绒毛膜促性腺激素水平，根据检查结果进行保胎，只要先兆流产症状消失后腰酸自然而然就可以恢复。"
桑敏│黄冈市中心医院
2023/05/04收听(33008)
"女性在怀孕初期会出现不同的早孕反应，早孕反应的种类不同，轻、重程度也各不相同。有些人对HCG比较敏感，早孕反应比较重，特别是多胎妊娠的女性，早孕反应会更重。一般当反应比较大时，如何缓解？首先要放宽心情，知道早孕反应是正常的生理表现，不要过度紧张，因为紧张可以加重反应。再有就是饮食要注意，尽量不要吃刺激性的食物，要根据自己的胃口选择食物，不要刻意要求有营养或者是其他，这样也可以减轻早孕反应。如果早孕反应特别重，影响到消化，特别是影响到进食时，还应注意是否存在电解质紊乱以及酮症酸中毒的情况。一旦出现尿酮体阳性，应该及时输液纠正，避免因早孕反应导致肝功能异常以及电解质紊乱，因为后者可以加重早孕反应。"
吴燕│北京大学人民医院
2023/11/30收听(47056)
"怀孕以后每个人的反应都不同。怀孕以后体内的激素水平会很高，尤其是雌激素的水平会刺激胃肠道，导致胃肠道平滑肌有痉挛。所以，会有恶心、呕吐的症状。有的人怀孕初期反应很大，症状缓解方法如下：吐得比较厉害的患者，导致体内的电解质、微量元素、维生素都已经失衡，要在医生的指导下合理地用药，比如可以静脉输注，补充微量元素、维生素以及维持电解质的平衡。如果轻到中度的孕妇，反应不是很严重，平时要消除恐惧心理，吐了以后还可以再吃，多吃对口食物，多吃蔬菜和水果等，来补充体内的维生素和微量元素。"
王燕│聊城市第二人民医院
2023/12/10收听(76552)
妊娠初期的反应以及缓解方式大致有如下几种：1、消化道反应，消化道的症状，建议要从... 王少为│北京医院 2023/12/17播放(64516)
妊娠初期的反应以及缓解方式大致有如下几种：
1、消化道反应，消化道的症状，建议要从...
王少为│北京医院
2023/12/17播放(64516)
"腰酸大概也分为几种，一种就是劳累后的腰酸，爬山、剧烈运动以后的腰酸，这种情况通过休息，严重的可以做做按摩、贴贴膏药，一般都能得到缓解。如果严重的病人腰酸，合并有其它的一些下肢症状，就要引起重视，比如合并有坐骨神经痛、无力、麻木，要做影像学检查，让医生看看到底是什么原因引起的腰酸。但总的来说腰酸不是太严重的症状，严重的症状主要是疼痛、麻木、无力，其中的疼痛是早期的症状，麻木是中期的症状，晚期的症状就是无力。这个腰酸一般不需要外科治疗，通过保守治疗，通过物理治疗，一般可以获得缓解。"
张西峰│北京清华长庚医院
2023/02/09收听(90306)
"腰酸可以通过以下几种方法缓解：第一、尽量避免腰部着凉，避免腰部劳累，特别是长期弯腰或者久坐，要尽量避免；第二、进行物理治疗，可以进行微波理疗或者是远红外线的理疗，这样能够缓解腰部的炎症，减轻腰酸的症状；第三、进行口服药物的治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，也可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊或龟芪壮骨颗粒，对于腰酸都有很好的缓解作用；第四、局部外用药物，比如扶他林软膏的涂抹或者外用膏药的外敷，比如通络祛痛膏，也能缓解腰酸。"
常克武│七台河市人民医院
2023/10/10收听(85668)
如果经常腰酸，要根据不同的病因来进行不同的治疗，缓解腰酸。如果是由于腰背肌筋膜炎或者是腰肌劳损而导致的腰酸，可以进行口服药物的治疗，可以口服美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊来缓解腰酸，同时要注意休息，避免腰部着凉、劳累，避免久坐。如果是由于肾虚而导致的腰酸，要进行早期的中医诊断，可以通过把脉诊断来诊断肾虚，可以在诊断之后进行补肾的治疗，比如口服六味地黄丸或者是金匮肾气丸来缓解腰酸，平时要避免长期弯腰持物。
2023/12/11收听(94016)
"导致腰酸的常见病因主要有局部的着凉，或者长期使腰部维持一个固定的姿势，如久坐或者久站、长期的弯腰劳动等造成积累性损伤。腰酸通过以下综合处理措施，一般能够较快、较好的得到缓解，分别为腰部制动休息，减少腰部活动量，下地活动时佩戴腰部支具或者腰围。对于症状比较明显的患者，也可以采取药物治疗，如局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，红花油或正骨水等，促进局部血液循环，加快腰酸症状的恢复。也可以局部涂抹具有消炎止痛作用的扶他林软膏等，如果症状严重，可以口服非甾体消炎药物，芬必得或者扶他林片等。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/11/22收听(13770)
"腰酸可以通过以下几种方法缓解：第一、卧床休息：1-2天，可以很快使腰部肌肉得到松弛，血液循环得到恢复，腰酸的临床症状也会彻底消失。第二、推拿按摩：对腰部肌肉进行推拿按摩治疗，能够改善血液循环，松弛腰部肌肉，解除腰酸背痛的临床症状，每次按摩时间为20-30分钟。第三、理疗：对腰部进行超短波治疗、微波治疗以及远红外线治疗，均可以改善腰酸的临床症状，每次治疗30分钟左右。第四、猫式伸展动作：腰背部肌肉的拉伸，可以采用猫式伸展动作，每次拉伸1-2分钟，可以显著缓解腰酸背痛的临床表现。一般经过以上几种方法处理，腰酸的临床症状很快会得到完全性缓解，平时应加强腰背肌的锻炼，减少腰部负荷，能够预防临床症状的复发。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/20收听(14622)
怀孕早期胚胎在宫腔内开始生长，子宫开始有轻微增大，部分患者会出现腰部酸痛和下腹部坠胀感。这种感... 刘颖│中日友好医院 2023/11/14播放(57944)
怀孕早期胚胎在宫腔内开始生长，子宫开始有轻微增大，部分患者会出现腰部酸痛和下腹部坠胀感。这种感...
刘颖│中日友好医院
2023/11/14播放(57944)
湖北省中西医结合医院 温暖
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