怀孕都比较正常的孕妇，一般饭后0.5-1h去洗澡比较合适。不仅是孕妇，而且其他的人，也最好不要在饭后立即洗澡。在进食以后，身体里的血液会重新分布，更多的血液流到胃肠道，可以促进食物的消化、吸收。而洗澡会使皮肤表面的血管扩张，使得比较多的血滞留在皮肤的表面，导致皮下的血液较多，而减少了胃部的血液供给，就会影响食物的消化吸收。
饭后本身因为血液流到消化道，而洗澡以后血液在滞留的皮肤表面。对于心脏、脑部的血供，也会明显减少，会出现心慌、头晕的现象。对于孕妇，以及子宫里的宝宝，也需要血液供应。如果把血液都分散出去，供应给宝宝的血液也会相对减少，所以孕妇在饭后先休息0.5-1h，等到食物逐渐地消化掉，血液不需要那么多了，再去洗澡，会更加安全。
