首都医科大学附属北京安贞医院
疼痛科
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哭引起头痛的常见缓解方法如下：
1、热敷：针对颈项部肌群进行热敷；
2、按摩：按摩百会穴、颈部阿是穴；
3、药物治疗：按摩与热敷后，症状不能缓解，患者可以使局部肌肉放松药物，如妙纳、替扎尼定等。若疼痛仍然无法控制，则可以使用非甾体类止痛药，如西乐葆、扶他林、乐松等缓解疼痛症状。
痛哭过程中可能局部肌群，尤其是颈部肌群受到强烈收缩，进而引起头痛，同时情绪波动可能有血压波动或者变化。此外，患者还可能有局部肌筋膜炎或者局部受力不均衡情况。
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"在平常生活当中，如果遇见一件比较伤心的事或者生气了，尤其见于女性，可能会通过哭来缓解心里不适的症状。如果哭完以后感觉头痛，因为哭的时候大脑处于紧张状态，所以体内耗氧量也是增加的。如果持续时间比较长，会导致大脑缺氧、缺血，这时就感觉头痛。哭完以后可以做头部按摩或者深呼吸，这些都是缓解头痛比较好的方法，可以尝试洗热水澡，也可以有效的使身体得到放松。最好是哭完以后休息一下，然后睡上一段时间，不要睡着再哭，这样对自己也不好。另外可以食用一些平常可以使自己放松的食物或者饮料。所以，最好的预防方法就是尽量的不要哭太长的时间。"
于姗│聊城市第二人民医院
2023/07/28收听(33170)
人都有七情六欲，都会哭泣，特别是女性，可能会通过哭来缓解心中的痛苦。某些人哭的时候会感觉到头痛，这是因为哭的时候会出现过度换气，造成身体内二氧化碳减少，出现呼吸性碱中毒，引发头痛、头晕等症状。这个时候马上停止哭泣，如果能够配合，可以做深慢的腹式呼吸动作，或者戴口罩，安静的休息，一般就能逐渐缓解。当然有条件也可以做头部按摩，尝试洗热水澡来放松身体。如果效果不好，或者伴有恶心、呕吐、言语不清等其它的症状，建议到医院神经内科急诊，由医生根据症状和体征进行相关的检查，明确原因并采取相应的措施。
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/28收听(99078)
"人可能会在特别痛苦的时候疼痛。因为痛苦，哭的太厉害，一、缺氧。二、有的人在哭的时候，会过度换气，造成体内二氧化碳缺乏。这两种状况都可能会刺激脑血管，使脑血管处于舒张和供血缓慢的状态，导致头胀、头沉、头部不适、头疼。头疼有时不能具体形容，有可能是一跳一跳疼，像胀裂一样疼，或者闷闷的疼，这是造成头痛的主要原因。哭过以后出现这种头疼，最好的方法就是尽快地喝一点水，然后卧床休息，血管的功能恢复协调之后，睡醒以后头疼就会消失。如果不能消失也不需要用药物，可以头部按摩效果非常好。为避免这种现象，最好不要经常哭泣和过度悲伤。"
仲威振│青岛盐业职工医院
2023/11/19收听(21214)
缓解哭完头痛的方法，具体如下：1、休息：人哭完后最好找安静地方休息和调整，这样可... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/03/02播放(73912)
缓解哭完头痛的方法，具体如下：
1、休息：人哭完后最好找安静地方休息和调整，这样可...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/02播放(73912)
"平常遇到一些比较难过的事情的时候，可能会有比较悲伤的表现，比如哭的比较厉害，尤其见于女性，如果在遇到比较难过的事情，可能会通过哭方式来表达自己心里的悲伤。如果哭的比较厉害，有可能会出现头痛、恶心等等症状，是由于哭得时间比较长，造成的神经和精神系统高度紧张而引起的一系列的反应。如果真的是出现了这种情况，要尽快的让患者平复悲伤的情绪，使情绪尽快的稳定下来，减少诱因，可以使症状得到缓解。在出现这个情况以后，要让患者注意休息，如果伴有恶心、呕吐的情况比较明显，先不要吃东西，暂禁饮食，恢复以后可以给予少量易消化的食物，最好的方法就是预防这个情况的出现。"
2023/03/27收听(93716)
哭后头痛得厉害，需要根据具体的原因，采取不同的缓解方法，主要包括：1、偏头痛：痛... 彭华│上海长征医院 2023/04/06播放(29553)
哭后头痛得厉害，需要根据具体的原因，采取不同的缓解方法，主要包括：
1、偏头痛：痛...
彭华│上海长征医院
2023/04/06播放(29553)
痛哭后引起的头痛是继发性、反应性头痛，通常不会造成严重后果，不建议服用止痛药，对于哭泣引起的头... 邵自强│中日友好医院 2023/02/04播放(82800)
痛哭后引起的头痛是继发性、反应性头痛，通常不会造成严重后果，不建议服用止痛药，对于哭泣引起的头...
邵自强│中日友好医院
2023/02/04播放(82800)
哭后头疼的厉害主要是由于人哭时情绪波动比较大，而且大脑长期处于比较紧张的状态，会造成大脑的缺血、缺氧以及脑血管痉挛。如果要想缓解：第一个方法：是要调整呼吸，尽量做深呼吸，慢慢使呼吸平稳，缓解由哭泣导致的过度换气，二氧化碳排出过多而导致的头痛。也可以进行按摩太阳穴的方法，让大脑慢慢放松下来，缓解头痛。第二个方法：是尽量到安静的地方休息，灯光可以调的暗一点，慢慢平复情绪，来缓解头痛。或者洗个热水澡、泡泡脚，尽量缓解激烈的紧张情绪，可以缓解头痛。第三个方法：是如果上述方法都做了也不能缓解头痛，可以少量服用止痛药来缓解头痛。
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/02/11收听(73750)
如果哭久了头疼，可以通过如下方法进行缓解：1、可以通过氧疗法和有氧运动法，此时建议到户外吸收新鲜空气，或者进行一定量的有氧运动，此时可以增加患者的肺活量，增加氧气的摄入。因为头疼通常是由于体内血氧含量减低，血氧饱和度大幅度的下降，氧分压过低、二氧化碳分压过高而导致的哭久了头疼，这时进行大量的户外运动或者行吸氧治疗后，就会缓解乏氧而导致头疼的临床作用效果。2、哭久了后头疼可以服用一定的非甾体类抗炎药，例如复方氨林巴比妥类、复方水杨酸类、对乙酰氨基酚类，可以缓解头疼的症状。例如可以应用安瑞克、安痛定、布洛芬、芬必得等药物，都可缓解哭酒后的头疼。3、应用冰块或者用毛巾蘸取冰水，在额头部进行冰敷，都可缓解哭酒后的头疼。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/23收听(78210)
"患者哭后有剧烈的头部疼痛感觉，这种情况考虑血管性头痛的可能性。患者情绪波动后，会出现脑血管的扩张或收缩功能的异常，甚至出现痉挛的状态，所以患者会有比较剧烈的疼痛感觉。也要注意其他因素导致的头痛，如体温升高、脑部疾病等。首先需要稳定患者的情绪，不要哭，并且及时的进行神经内科的检查，明确患者是否存在器质性疾病，哭可能是诱发因素而已。所以给患者进行脑部的核磁共振检查，以及脑电图的检查，来排除是否存在比较严重的疾病而导致的头痛，还是有必要的。"
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/12收听(98312)
哭后头疼厉害此时可以停止哭并休息或积极就诊，具体如下：1、最佳办法是先停止哭，如... 梅风君│河北医科大学第四医院 2023/10/02播放(92574)
哭后头疼厉害此时可以停止哭并休息或积极就诊，具体如下：
1、最佳办法是先停止哭，如...
梅风君│河北医科大学第四医院
2023/10/02播放(92574)
"哭泣导致头痛从中医学角度来讲是因为气滞而血瘀，通常因为生气和上火、焦虑时哭泣引发的头疼。如从西医学角度来讲，具体如下：1、哭泣时发生头痛的原因是因为急性大脑血管乏氧而导致的，脑细胞严重乏氧时会造成通气血流比例失调，此时二氧化碳分压突然增高、氧分压显著降低、动脉血氧饱和度不足而引起剧烈头痛的情况出现。2、哭泣时会使急性脑血管缺血发作，例如急性脑血管痉挛和急性脑血管发作性痉挛、缺血，此时如出现TIA发作时还会导致头痛剧烈和头痛加重。3、哭泣时会引发神经性头痛，因此会引起头痛更加剧烈。"
2023/09/03收听(77618)
"出现这种情况，首先是可能由于哭泣容易造成的脑内的供血不足，从而导致缺氧的现象发生，所以引起头疼。建议可以服用布洛芬胶囊进行缓解，同时也要保持好愉快的心情。其次，就是有可能像哭泣的时候，鼻涕、眼泪会增多，而这些都来自于脑脊液，就会导致脑脊液量的减少，从而可能产生低颅压性头痛。这时建议患者多喝点温水，以及适当的平卧休息，症状就会得到缓解。另外，也不排除有没有就是说哭过之后，因过度伤心导致血压升高的现象，建议先不要急着服用降压药，可以先观察休息。因为哭后出现头疼，应该来说是属于一种生理现象，机体是可以调节的。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/04/03收听(46358)
"哭到头疼说明就是一种原发性头痛，就是哭泣或者刺激或者生气引起的头痛，这种属于一种原发性头疼的发作，还有就是哭泣造成血压的波动，对老年人来说，可能会导致大脑的出血，这种情况要做脑CT的检查，可以明确诊断。还有一些哭到头疼，是因为本身一些面部的疾病，包括鼻窦炎，哭了以后水肿加重也会充血，刺激引起头疼，还有青光眼也会诱发哭泣的时候，导致头痛的症状。总之，哭到头疼一般有原发性的头痛，继发性的因素容易导致脑出血以及青光眼、鼻窦炎发作等。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/15收听(54488)
"哭泣是人体自身调节情绪的一种方式，每个人都会遇到这种情况。如果是长时间的哭泣，大脑处于紧张兴奋的状态，身体的耗氧量增加，如果时间长了就会形成脑血管的痉挛，出现大脑缺氧、缺血的情况，所以就会感到头痛，这是一种正常的生理的现象。如果出现这种情况，可以对头部进行力度适中的按摩，是缓解哭后疼痛的有效的方法。平时要注意情绪平稳，避免长时间的哭泣。如果疼痛比较明显，还可以口服一些止痛的药物来进行治疗。对于老年人来说，如果疼痛比较明显，还需要到正规医院的神经内科检查一下，避免情绪激动、哭泣以后造成脑血管病，比如脑出血的可能性，可以做脑CT检查。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/01/16收听(83798)
哭完之后会出现头痛，引起的原因主要是大脑出现缺氧的状态，而导致头痛。痛哭是悲伤的一种表现，它会引起血管的痉挛，神经处于高度紧张的状态，在这种情况下，脑血管也会出现痉挛，而造成脑部的缺血、缺氧，出现头痛。另外，在哭泣的过程中会使人体盐分流失，造成部分组织出现脱水，也会间接的造成大脑的缺氧，而出现头痛。个人以为，痛哭之后可以适当的补充含有热量的液体，比如淡盐水、酸奶，可以平复心情，同时可以缓解人体因为痛哭所造成的血管痉挛、盐分的丢失，对于缓解和预防头痛，具有很大的好处。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/23收听(89464)
"哭后患者出现头痛，可能是偏头痛，是一种原发性头痛疾病。患者多数头痛发作有诱因，比如痛哭、情绪变化、焦虑、抑郁时可能会出现头痛。如果吃巧克力、喝红酒或者吃橘子、柚子等水果时，也可能会诱使头痛发作。主要是对症治疗，常用的药物有布洛芬、吲哚美辛、萘普生和对乙酰氨基酚，如果患者头痛较重时，也可以应用麦角胺咖啡因、佐米曲普坦和舒马普坦等，要嘱咐患者放松心情。如果患者哭后可能会出现血压升高，也可以出现头痛，应监测血压，如果血压升高的患者，应积极调控血压治疗，常用的药物有氨氯地平和厄贝沙坦、缬沙坦、坎地沙坦等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/10/17收听(74166)
长时间哭泣后容易出现头痛有以下几种方式进行缓解：1、患者应该及时平复个人心情，保持深度的呼吸，这样可以有效促进身体内的血液循环，提高氧气含量避免出现碱中毒。2、提高身体中的血液循环速度，增加脑部细胞的含氧量来缓解头痛的症状。3、可以在额头部位进行热敷，促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。4、可以通过转移注意力，进行有氧运动，例如慢跑、散步、游泳等方式，调节个人心情以及缓解情绪压力，也可以提高身体中的氧含量来缓解疼痛。如果患者出现呼吸困难，需要及时送往医院给予吸氧治疗，稳定身体中的氧气含量，可以有效缓解碱中毒、头痛的症状。
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/12/07收听(97964)
"哭完头疼，出现这种情况可能会存在多种原因，首先引起哭泣的情况可能是令人紧张、痛苦的情况，所以会导致出现反射性头疼。另外长时间的哭泣，会导致身体的耗氧量增加，甚至是脑血管的痉挛，引起脑部缺血、缺氧，因此也会导致出现头痛。这是一种正常的生理现象，没有必要过于担心。为了避免下次出现同样的情况，建议首先要避免类似的情况再次出现，避免长时间哭泣，情绪改变后头痛往往与偏头痛有关。本病有遗传史，被世界卫生组织定为第六种致残性疾病。偏头痛诱发因素与情绪、焦虑、抑郁有关，若长时间头痛不缓解，建议医院进一步检查和治疗。"
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/04/07收听(47332)
哭到头痛这种情况考虑是属于神经性头痛，与精神紧张、情绪波动，哭泣的时候脑乏氧，引起二氧化碳潴留，刺激脑血管引起脑血管扩张有关系。一般的还会有肢体的麻木，但是不要太过担心，平稳情绪，不要哭，休息一会，头痛、肢体麻木等症状都可以缓解。如果疼痛严重，伴有恶心、呕吐等症状，就需要去医院就诊建议查脑电图、颅内段血管彩色多普勒超声的检查来明确病因。如果确诊是属于血管神经性的头痛，可以口服谷维素、安神补脑液这一类调节植物神经功能的药物来进行治疗。
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/02收听(13966)
湖北省中西医结合医院 温暖
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