预防冠心病主要是从生活习惯上着手，最重要的应该是戒烟，但是平时经常说戒烟、戒酒，把两个一起都戒了。饮食上也要很注意，要清淡，多吃水果、蔬菜，少吃大肉，这些目前都有很多证据证明，蛋白质的食物有助于冠心病的形成，这是饮食方面的。
另外还有一个很重要的是其他的一些风险，比如有糖尿病就应该治疗、有高血压应该治疗。这些措施做到了，基本上冠心病的预防也就做到一大半。还有其他一些因素，比如肥胖，也是冠心病很重要的一个因素，肥胖血压就增高，血压增高就会导致冠心病的形成。
所以最主要的应该还是戒烟、戒酒，同时饮食上要加以控制，以清淡饮食为主。最后还要谈一下生活方式，生活要比较平静，不要大悲大怒、大喜大怒，这些都有利于一些冠心病突然发作。比如过去常听说有人猝死，往往跟情绪有很大的关系，所以保持良好的心态也非常重要。
