无论是腰椎间盘突出，还是颈椎间盘突出，在疾病恢复以后骑自行车都无明显影响。对于急性期或者发作期的颈椎和腰椎的患者，尽量不要骑自行车，避免诱发腰椎间盘突出加重，也避免摔跤所导致的脊髓型颈椎病的症状加重。而对于疾病已经康复、症状缓解的患者，即便有腰椎间盘突出或者有颈椎病的病史，骑自行车也无明显影响。

对于腰椎间盘突出和颈椎间盘突出的发作期，无论是什么运动方式，都应该尽量减少，以休息为主。骑自行车本身对于颈椎和腰椎间盘突出的患者无明显影响，但是如果长时间骑自行车、久坐，对腰椎间盘突出的患者，可能会诱发和加重腰椎间盘突出的发生。而对于颈椎病的患者，在颈椎病里有一种类型称为脊髓型的颈椎病，这类患者通常会出现下肢无力、行走不稳的情况，即很容易出现摔跤的可能性，而骑自行车如果不注意出现轻微摔伤，再加上本身就有脊髓型颈椎病基础上，可能诱发患者出现不全瘫或者全瘫的症状。