对于牙龈痒、胀痛想快速缓解，建议患者还是尽早到正规医院的口腔科或者口腔医院的牙周病科，找专业的牙周科医生进行仔细检查，明确导致牙龈痒并且胀痛的病因，然后针对病因给予正确的治疗，就可以快速缓解这个症状的发生。

1、急性牙龈炎：在临床上如果牙龈痒并且胀痛，很可能是由于急性牙龈炎所引起。对于急性牙龈炎，建议患者可以进行冠周冲洗上药，如用双氧水和生理盐水交替冲洗发炎的牙龈，并且给予相应的碘甘油涂抹。通过这种治疗，就可以将牙龈上的厌氧菌以及相关的菌斑、相关食物嵌塞进行及时的去除，从而就将炎症因子得以较快的改善，很有可能可以快速的缓解牙龈痒并且胀痛的问题；

2、牙结石：另外，对于有龈下结石以及龈上结石的患者，建议进行全口洁治，进行龈上洁治和龈下刮治，将牙结石进行彻底的清理、清除，就可以较好的解决牙龈炎的问题，从而就能较快速的缓解牙龈痒以及胀痛的问题。