北京协和医院
儿科
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孩子发烧时通常可以吃橙子，原因如下：
1、富含维生素C：橙子富含维生素C，维生素C可以提高孩子的抵抗力。孩子发烧多是由于病毒或者细菌感染所导致，如果抵抗力增强，可以有利于感染控制；
2、富含水分：橙子含有较多水分，橙汁中的水分很多且有利于补充水分，孩子在发烧时体内处于缺水状态，所以橙汁对于缓解缺水状态也有好处；
3、富含矿物质和纤维素：橙子含有多种矿物质及纤维素，孩子在发烧时容易出现便秘，不利于毒素排出。橙子富含纤维素，可以促进消化、促进肠蠕动从而能够缓解便秘。
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"孩子发烧能吃橙子吗？对于这个问题，首先可以肯定的是可以吃橙子的，对于发烧可以吃凉性的食物，例如冬瓜或者是萝卜，或者是其他的海产品等都是可以的。橙子富含有大量的维生素C，也可以增强人体的免疫力，特别是发烧、感冒的病人，可以在饭后30分钟以后食用。同时孩子的肠胃比较敏感，餐后吃水果，常温最为适宜。对于发烧，主要还是要采用药物，或者是物理降温法进行退热处理。"
李恒│济南市中心医院
2023/08/16收听(76054)
"小孩子发烧的时候是可以吃橙子的，因为橙子本身是水果类，有酸甜的口味，口感很好，孩子出现发烧时，味觉可能会有些受影响，口中无味，这时吃一些橙子甜酸状态，让孩子可以生津止咳，同时也有消食止渴、解腻的作用，对于孩子发烧时，适当的吃橙子是可以的，但是橙子本身属于寒性，吃的多了以后会造成孩子出现寒气的淤积，可能对孩子的病情会不太有利。在孩子生病时，少量吃橙子是可以的，但不要吃得过多，过多可能会引起胃肠道的不适，特别是有些孩子本身就有肠道的问题，吃橙子过多后，消化道的腹泻、呕吐或者是食欲不振可能会更加明显。所以孩子吃橙子时，一定要酌情根据孩子的身体状态，适当的给孩子吃少量，如果没有不适，可以适当的增加，但是有一些孩子吃了之后，有明显的症状加重，就不要再吃。"
王志新│中日友好医院
2023/05/31收听(78820)
"对于孩子发烧能吃什么，分两部分：1、药物，根据小儿引起疾病的病原菌，如是病毒、细菌或支原体，根据病原菌给予用药。同时根据孩子的温度给予用药，高热可给予口服退热药物进行治疗。2、食物，饮食上应该口服清淡、易消化的食物，如粥、米粉、烂面条等容易消化的食物，可以吃青菜，可以吃炖菜，避免口服辛辣、油腻、刺激的食物，这是原则。水果当中可以口服苹果、梨等容易胃肠消化的水果，热带水果如芒果、榴莲等不宜口服，寒凉的水果如火龙果、西瓜等也尽量少口服，避免胃肠道受到刺激，不容易吸收，甚至会引起腹泻等。"
全香美│牡丹江市中医医院
2023/04/06收听(29384)
"孩子发烧的时候，消化酶分泌减少，消化液分泌减少，消化吸收功能变差，容易出现胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等，所以饮食的管理非常的重要。通常来说以下几种食物尽量不要吃：第一、油腻的食物，如鸡汤、排骨汤等，因为含有脂肪比较多，难以消化。第二、不要吃容易过敏的食物，比如螃蟹、虾子、海鲜、鸡蛋类不要吃，因为发烧后孩子的敏感性增高了，吃了容易过敏的食物，容易出现过敏症状。第三、不能吃的食物还与一些发烧的特殊原因有关，比如肠道病毒感染引起继发乳糖不耐受，就尽量不要吃含有乳糖的奶粉或者添加乳糖酶。"
张先华│湖南省人民医院
2023/04/23收听(15876)
"宝宝发烧时可以吃橙子，橙子是富含VC比较多的水果，对于儿童免疫力有一定的提高作用。疾病期间小儿免疫功能都比较差，口服橙子后有利于小儿体质增强，有利于疾病恢复。同时橙子有生津止渴的作用，小儿发烧期间食欲不是特别好，胃肠功能不好，吃橙子有改善小儿食欲的作用，所以发烧时可以吃橙子。疾病期间尽量以清淡、易消化饮食为主，喝粥，吃流食，多喝水，尽量避免口服辛辣、油腻、刺激的食物，水果中苹果和梨也可以口服，比如榴莲、芒果等热带水果，最好不要口服。"
2023/05/22收听(88778)
" 儿童咳嗽以后是适合吃橙子。因为橙子中含有丰富的维生素C，并且水分也比较多。咳嗽大多是由于支气管炎等呼吸道感染引起，吃橙子可以补充维生素C，维生素C具有改善炎症的作用，有利于咳嗽好转。 橙子中的水分比较酸甜可口，儿童容易接受，从而能够补充体内，由于咳嗽、发热等造成水分缺失的状态。咳嗽的时候是可以吃橙子，吃的量不要太多，1天不建议超过2个。"
司振阳│南京市中医院
2023/05/24收听(87680)
"橙子含糖量大概在约9%左右，在水果当中属于含糖量偏低的水果，理论上糖尿病病人可以吃橙子，但是如果是需要注意可以下几个问题。需要注意：1、要在血糖控制好的基础上才可以吃，比如空腹血糖至少在7-8mmol左右，餐后血糖要在10mmol以内可以吃水果；2、吃水果应该是在两餐中间加一半的橙子，不能在餐后直接吃水果，这样会导致餐后血糖明显的升高，糖尿病病人一天总量的程度不能超过一个橙子；3、吃水果以后要监测餐后血糖的变化，如果吃了水果以后血糖升高比较明显，这种情况提示不太适合吃水果，可以吃黄瓜、西红柿，这些才可以；4、糖尿病病人如果血糖控制不好，血糖比较高，则不可以吃水果。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/12/07收听(18368)
"饮食治疗，医学营养治疗都是糖尿病的基础治疗手段。糖尿病患者首先应该是注意各类食物，包括平衡膳食，强调进食粗粮和高纤维的膳食，维生素、微量元素也是糖尿病患者不可缺少的营养物质。当血糖控制达标时，糖尿病患者可选择低糖含量的水果，少量地进食，橙子含糖量是11%-13%，是可以吃的。但是要选择吃的数量和时机，一般是选择在就是餐前一小时或者餐后两小时血糖比较低的水平。血糖比较达标的情况下吃，血糖高的情况下不要吃，同时要监测血糖。因为橙子里它含有葡萄糖11%-13%，还有果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等。其中果糖的代谢是不需要胰岛素参与的，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且橙子里含有大量的维生素、矿物质、水分都对糖尿病健康有益，但其中也含葡萄糖，对糖尿病患者是不利因素，所以糖尿病患者一定是要在血糖控制达标的时候，选择在餐前一小时或者餐后两小时血糖低的水平下吃橙子，一般每天食用就是半个就可以了，不要超过半个。总之，糖尿病患者饮食应该是多样化，才能保证糖尿病患者的营养。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/07收听(13230)
"女性在来月经期间，可以少量的吃些橙子。橙子中的营养也很丰富，含有丰富的维生素和微量元素，女性食用后可以缓解经期出现的恶心、呕吐等不良反应，并且也会为身体提供足够的营养成分。但是女性在月经期的时候，橙子也不要食用的过多，以免导致胃疼等胃肠道不适应的情况发生。女性在月经期的时候食用些水果，尤其是偏温性的水果，对月经不会造成不利的影响。月经期是女性身体的正常的生理周期，此期间也要注意适当的休息，保持心情放松，适当的活动锻炼身体，避免受凉和感冒的情况发生，才有利于经血的顺利排出，并且也有利于帮助女性身体的康复。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/10/25收听(82854)
"脂肪肝患者可以吃橙子，橙子是生活中常见的一种时令水果，富含丰富维生素C、水分，以及纤维素成分等，可以很好的帮助肝脏代谢。脂肪肝患者吃橙子通常不受影响，但一定要注意食用量。因为橙子里还含有大量糖分，若过多食用可能会造成糖分升高。糖分升高可转化为脂肪储存在肝细胞内，会加重脂肪肝。所以，脂肪肝患者可以吃橙子，但不能食用过多过甜的橙子。"
张琳│哈尔滨市传染病医院
2023/06/17收听(70622)
"荨麻疹患者可以吃橙子。橙子里含有丰富的维生素，对机体健康是非常有益的。荨麻疹患者还可以吃其他新鲜蔬菜和水果，包括苹果、香蕉、桔子、葡萄、梨、白菜、土豆、西红柿，只要这些食物不是引起荨麻疹的诱因都可以吃。只要平时注意不要吃辛辣、刺激性的食物，不要饮酒，好好休息，保证充足的睡眠，避免冷热交替刺激。平时适当参加户外活动，增强体质，提高机体免疫力，就可以减少和避免荨麻疹发生。"
于丽红│哈尔滨市传染病医院
2023/10/31收听(21760)
"咳嗽是可以吃橙子的，因为橙子中含有非常丰富的维生素C和维生素P。维生素C的作用是增强身体的抵抗力，降低血中的胆固醇，而且可以促进肠道的蠕动，有利于将体内有毒物质排出体外，这对感冒咳嗽来说是有帮助的。而且橙皮本来就是一种治疗感冒、咳嗽、止咳化痰的良药，一起服用对咳嗽还是有很好的帮助的。建议可以蒸一下橙子来食用，用一个橙子，然后在上面切一个小口，用牙签扎一下，上面撒上盐，上锅蒸20-30分钟左右，然后服用，治疗止咳的效果还是非常好的。"
李侠│兰州大学第二医院
2023/04/06收听(41222)
"在来月经的时候是可以吃橙子的。橙子是非常常见的一种水果，含有丰富的维生素，特别是维生素C，常吃橙子可以起到止咳、化痰、消食的功效。经常吃橙子，可以提高人体的免疫力。橙子味甘、酸，性凉，具有防止便秘的功效，生津止渴，开胃下气，帮助消化，正常人在饭后吃橙子或者饮用橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子的营养非常的丰富而全面，老幼皆宜。所以女性在经期的时候，也是可以适量吃橙子的。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/14收听(48226)
"孕妇是可以吃橙子的。橙子又叫金环和黄果，是世界四大名果之一，分为甜橙和酸橙，酸橙味道较酸略苦，一般用来制取果汁而不鲜吃，鲜吃以甜橙为主。橙子，果肉橙黄色汁多香甜，是人们喜欢吃的一种水果，含丰富的维生素、纤维素、果胶物质，有利于清肠通便、止咳化痰等，恶心、欲吐、饮酒过多、宿夜未醒的人也特别适合吃，但糖尿病患者请千万忍住吃橙子，建议1天1个，最多不超过5个，不建议在饭前或空腹时吃，以免橙子中含有的有机酸刺激胃黏膜引起不适。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等营养成分，尤其是维生素C的含量最高，能软化保护血管，降低胆固醇和血脂，对于皮肤干燥也很有效。橙皮素还有健胃祛痰、止胃痛的功效，特别适合孕早期的妇女食用。"
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/01收听(85552)
"月经期间可适当吃橙子，不会对月经造成不良影响。但不能吃冷藏的，以免腹部受凉出现痛经的现象。月经期由于激素水平降低，容易出现疲劳、乏力、食欲下降，免疫力下降。此时，可以多吃水果和蔬菜以补充维生素和微量元素，比如橙子。其营养丰富，含有丰富的维生素C可增强身体抵抗力，让毛细血管变的有弹性，还具有降低胆固醇的效果。橙子中含有的果胶和纤维素可以帮助肠胃蠕动，有利于食物的消化。月经期间应少吃寒性水果，包括西瓜、柚子、梨子、香蕉等。经期饮食要以清淡、易消化为主，多吃温热的食物，少吃寒凉的食物。可喝温热水和红糖姜水有利于经血排出，缓解痛经。同时要注意经期卫生，定期更换卫生巾以免滋生细菌，出现妇科疾病。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/10/30收听(78962)
咳嗽的病人可以吃橙子，咳嗽是呼吸系统疾病的一个常见症状，许多的疾病都可以引起咳嗽。橙子其中含有多量的维生素C、胡萝卜素等等，可以补充病人的营养，具有杀菌等等作用。另外，还可以润肺止咳，有生津止渴等等作用，具有止咳化痰等作用。所以，咳嗽的病人可以吃橙子，还可以补充水分。咳嗽的病人除了要注意饮食方面之外，还要积极明确咳嗽的原因，针对病因进行治疗，患者还可结合用一些止咳化痰的药物。日常生活中患者要注意休息，饮食方面清淡一些，少吃辛辣、刺激性的食物，戒烟、戒酒。
刘乾中│江西省胸科医院
2023/03/17收听(51916)
孕妇可以吃橙子吗？怀孕期间孕妇饮食非常重要，不但要供给自己所需营养，还要供给宝宝所需的全部营养。橙子营养丰富，富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素能够软化和保护血管，降低血脂，所以孕妇可以吃橙子。橙子VC含量非常丰富能提高机体抵抗力，而且吃橙子还能预防便秘，所以孕妇孕期吃橙子是有好处的。橙子还含有柠檬酸、苹果酸，对治疗孕期恶心、呕吐也很有帮助，可以帮助早孕期间的孕妇打开吃欲大门，使孕妇增强食欲，所以孕妇吃橙子是有利的，可以缓解心理压力，获得多种的维生素和营养素。但是不能吃的太多，一天一个橙子即可，最多不能超过五个，过量吃橙子也会引起腹胀、腹痛的合并症。
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/10收听(23186)
"女性在来月经期间可以适量吃橙子。橙子含有丰富的维生素C，可以增强抵抗力。女性在来月经期间，体内激素水平变化会引起抵抗力降低，容易诱发感冒或者其它感染，适量吃橙子可以预防这种现象的出现。橙子属于比较凉的食物，在月经期间过量口服，会诱发女性出现腹泻，进而引起盆腔充血，加重女性月经期间腹部不适，如腹痛。还可以诱发阴道出血增多或者月经时间延长。建议女性在月经期间适量吃橙子，最好把橙子用热水热一下，避免吃过凉的东西，引起月经期间腹泻带来其它严重后果。"
申利文│天脊医院
2023/03/22收听(90036)
"一般情况下，嗓子疼可以吃橙子吗，吃橙子等水果可以有助于嗓子症状的恢复，但应注意适量。嗓子痛主要的原因是由于急性的咽炎和慢性咽炎引起，由于多种病因所引起的咽喉部黏膜充血、水肿，以及淋巴滤泡增生。咽炎的主要症状就是咽痛，还会有吞咽的障碍、咽部的烧灼感、有痰、咽部异物感，或者咽痒、咳嗽等症状。咽炎除了用药物进行治疗以外，还需要进行饮食上的调理以及生活习惯上的改变，在饮食上应当注意多进食清淡的食物、维生素C含量比较高的食物。橙子的维生素C含量比较高、水分比较大，可以进食。对于嗓子疼的患者，应注意保证充分的休息睡眠，避免熬夜，以免造成免疫力下降，不利于病情的康复。另外应注意多饮水，戒烟忌酒。"
王琳│河南省人民医院
2023/02/22收听(23446)
"咳嗽进食新鲜的水果，临床没有特殊的禁忌症，可以进食橙子。当出现明显的咳嗽时，在饮食方面需要注意，避免进食过于辛辣、刺激、油腻的食物，同时应该注意避免过于进食过量，防止大量进食造成反流症状，对于这种情况，可加重咳嗽的临床表现。因此，当临床出现咳嗽症状时，需要饮食方面进行适当的调摄，避免饮食不当造成肺部症状的症状加重。当出现明显的咳嗽时，具体的饮食方案可以在专业医师的指导下进行。"
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/09收听(14746)
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