预防老年冠心病的方法如下：

1、控制血压：老年人理想血压是120/80mmHg，为维持正常水平，应控盐，适当摄入含钾食物，在医生指导下服用降压药物；

2、预防糖尿病：老年人谨记要预防冠心病，先预防控制糖尿病发生，保持正常血糖水平；

3、避免焦虑，限制烟酒；

4、规律健身：保持正常体重水平，尤其是运动偏少容易引发冠心病，为减少冠心病、高血压、高血脂的发生率，建议患者日常生活抽时间运动；

5、对于既往患有糖尿病、高血压、高脂血症等高危人群，可考虑长期药物治疗防止冠心病发生。预防高脂血症，对血脂异常人群应做定期复查，并建议低脂饮食，服用降脂药物，增加运动量等维持正常血脂水平。