半夜睡觉流鼻血主要是因为夜间睡觉时用鼻腔呼吸，若房间内温度较高或较为干燥，慢性鼻炎患者平时毛细血管脆性增加，鼻腔较为干燥。晚上睡觉时鼻子的使用频率较高，会加重鼻腔黏膜的干燥，因此在半夜容易出现鼻出血。
对于有慢性鼻炎的患者，房间内需注意不可养花或养宠物。因为花粉和尘螨容易刺激鼻腔黏膜，会加重鼻腔黏膜干燥，引起鼻出血。因此有慢性鼻炎的患者，房间内要保持清洁，若房间比较干燥，可以使用加湿器保持鼻腔黏膜的湿润。睡觉之前，可以用红霉素软膏涂抹鼻腔，使鼻腔黏膜处于湿润、清洁的状态，可以有效地预防半夜流鼻血的情况。在饮食中也要注意尽量少吃辛辣的食物，辛辣食物容易刺激鼻腔黏膜，造成鼻腔黏膜出血。
