喝水过多肯定对肾脏有一定的负担，喝水多少需要根据身体的需要量进行判断。临床一般情况下，如果病人在住院期间，可以根据排尿量、机体挥发量以及呼吸道挥发量来进行详细计算，然后控制摄水量。但是在日常生活中，此类喝水太复杂，也不现实。

所以以口渴为标准，如果口渴就发生喝水，如果不口渴可以不喝水。口渴说明机体缺水，当晶体渗透压升高3%的时候，机体已经出现缩水，当晶体渗透压升高5%的时候，发生口渴。

所以口渴时，说明机体已经发生缺水，缺水达到5%的状态。此时就要充分喝水、喝够足够的水，来解决口渴问题，从而使血中的缺水症状得到纠正、解决口渴，就可以使水分不再补充。如果大量喝水，有可能造成急性胃扩张，就有致命性，需要紧急处理。

如果喝水过多，也有可能造成水中毒。水中毒使大量的水进入细胞内，特别是进入脑细胞内，造成神经病变，出现恶心、呕吐、头晕的症状，加重肾脏负担，肾脏必须加紧时间工作来排除多余的水分，才能保持机体水分在稳定状态。