喝奶茶其实与能否起到减肥的作用，并没有直接关系，因为影响减肥的主要因素，与是否喝奶茶并没有特别大的关系。减肥最根本是要做到进食所有食物产生的能量，一定要小于运动消耗的能量，由此造成全身的能量负平衡，才能促进体内储存脂肪进行分解和代谢，以此达到减肥的作用。具体分析如下：
1、能：如果喝的是适量的奶茶，并不会引起过多的能量进入到体内，而且能够控制其他过多食物的摄入，并且也养成了积极运动的习惯。此时适当地喝奶茶，有一定减肥作用。因为奶茶中富含有一定量的蛋白质，能够为肌肉的合成提供丰富的原料，促进肌肉变得发达，进而能够提高身体的基础代谢率，也有助于保持能量负平衡，此时就能够发挥出提高减肥效果的作用；
2、不能：但是如果不加节制地喝了过多的奶茶，就会使得奶茶中含有的能量，积少成多进入到体内，此时就起不到减肥的作用。
