上腭被烫伤后，常见方法如下：

1、漱口液漱口：通过漱口液浸泡以及漱口液涂抹，有可能将上腭的黏膜进行相应修复。上腭被烫伤后，黏膜层以及黏膜下层可能受到损伤，通过漱口液可以将损伤修复到一定程度；

2、应用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶：可以让上腭产生一定的生长因子，使被烫伤的黏膜进行相应修复，上腭被烫伤的部位会慢慢愈合；

3、应用碘甘油：碘甘油涂抹在上面起到消炎和修复黏膜作用；

4、流质饮食：保持口腔清洁卫生，尽量食用流质饮食，减少对上腭烫伤部位的刺激，使上腭被烫伤部位可以尽早、尽快愈合。