高血压作为一种成人常见病、多发病，可以引发一系列重要脏器、靶器官以及血管病变。建议所有患者进行降压治疗，其中高血压干预策略中非药物治疗措施如下：

1、改善不良饮食习惯、生活习惯：建议高血压患者低钠、高钾饮食，每日进食氯化钠剂量＜6g/d，同时推荐应用钾盐，增加钾的摄入，多食用不饱和脂肪酸，避免食用高脂肪、高热量等相关食物；

2、功能锻炼：建议患者进行功能锻炼，去除肥胖等影响因素，将BMI体重指数降低至25kg/m^2以下；

3、戒烟、戒酒：减少烟酒对血管刺激，损害血管内膜，收缩血管，加重高血压；

4、调整情绪：避免焦虑、紧张、情绪波动，保证睡眠，改善相关精神因素对高血压形成以及发展造成的不良影响。