对于脚骨折，常规吃的钙片有碳酸钙钙片、葡萄糖酸钙，主要是补充钙的来源。在骨折后，可以加强全身营养物质的摄入，也可以补充钙质，可以喝牛奶、吃钙片，现在市面上比较多的碳酸钙钙片即可。

牛奶里头含的钙质也比较多，所以可以补充牛奶、吃高蛋白饮食，包括鸡、鸭、鱼、牛肉。对于脚骨折，还需要补充维生素D以及吃青菜，补充维生素D后多晒太阳，可以促进钙的吸收，有利于骨折的愈合。

实际上，骨头汤里含有的是大量的油脂，含钙量较低，所以喝骨头汤不如喝一瓶牛奶。而钙片，一般都是吃碳酸钙钙片、碳酸钙颗粒或葡萄糖酸钙。