一般情况下，拔罐以后的毛孔是开放的状态，如果拔罐后立即洗澡，湿气可能就会侵袭到人体内，所以不提倡拔罐后立即洗澡，一般可以在洗澡后再拔罐。

正常情况下建议拔罐后24h再进行洗澡，这个时间段毛孔渐渐闭合，不像刚拔完罐的毛孔都是开放的状态，此时湿气不容易进到体内。

拔罐以后，尤其需要避免洗冷水澡，以及避免游泳。当拔罐后毛孔开放时，邪气容易出来，同样外来的邪气，无论是寒湿、热气、暑气，都是容易从毛孔进去，所以还是要保护好拔罐部位。