高压108低压78正常吗
2023-11-07 00:20:40播放:86596
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高压108低压78正常吗
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视频内容
如果血压的高压在108mmHg,而低压在78mmHg属于正常、理想的范畴。如果血压<90/60mmHg,可以因此而诊断低血压,如果血压在90/60mmHg-120/80mmHg,属于理想状态,如果血压在120/80mmHg-140/90mmHg,属于正常血压值的高限。如果血压长期≥140/90mmHg,可以因此而诊断为高血压。
但是血压需要精准测量才能反复确定,测量血压时,需注意以下几点:
1、在测量血压前要静息休息15分钟以上,最好休息30分钟左右;
2、在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,避免受到惊吓、剧烈运动,因为运动和情绪波动都可能使血压出现波动,导致测量不准;
3、在休息的时间段内还要避免喝茶、喝咖啡、抽烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都会刺激交感神经,引起交感神经兴奋,从而导致血压波动,也会造成血压测量不准;
4、在测量血压时最好要连续测量3次,取平均值才能准确反映当时血压的状况。
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