红糖水可能会促进月经血的排出，因为红糖水本身有活血化瘀的功效，还有补充能量、补血的功效。红糖当中含有铁，所以具有补血的功效。
如果没有糖尿病的情况下，在月经期的时候每天喝一碗热的红糖水，可以缓解经期下腹部不舒服、促进月经血更顺畅的排出，还能缓解月经期的疲劳感。
如果月经量特别少，喝了红糖水以后月经量也没有改善，必要的时候需要到医院做检查。排除和怀孕有关系的疾病，比如胚胎停止发育、先兆流产、宫外孕、生化妊娠等。通过检查一旦明确诊断，可以积极的给予处理。
在月经期间最好不要做剧烈运动，不要吃温度过于低的食物。这样可能会导致月经血颜色变深，月经血排不出来。
