湖南省人民医院
消化内科
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喝蜂蜜水可以养胃，蜂蜜含有较多的营养成分及酶，对食物的消化、吸收，起到较大的帮助作用，对胃黏膜也有一定修复作用。蜂蜜属于碱性食品，可以中和胃酸、降低胃内胃酸分泌增多的现象，从而降低胃酸过多造成的胃黏膜充血、水肿，所以可以起到养胃的作用。
同时蜂蜜中还含有微量元素和其它营养素，可以促进食物代谢，所以有较好的养胃作用。另外，蜂蜜含有部分酶，可以对食物的消化起到较好的帮助作用，从而缓解食物对消化系统造成的负担。蜂蜜还有较好的润肠通便作用，便秘患者可以起到缓解便秘的目的，所以蜂蜜是较好的营养品。
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"喝蜂蜜具有养胃、护胃的作用，经常喝还能够预防胃部疾病的出现。蜂蜜是属于一种碱性食物，营养价值比较丰富，同时具有杀灭微生物的作用，适当的喝可以促进食物消化，并且对于胃酸过多，胃溃疡有一定的辅助治疗作用。部分人本身会患有胃部疾病，这些人在喝蜂蜜的时候，需要注意根据病情和时间来喝。患有十二指肠溃疡的患者在喝蜂蜜的时候，应尽量在饭前一个小时喝，这样可以中和胃酸，减少胃酸对溃疡面造成的刺激，同时还有利于帮助溃疡面的愈合，所以对于十二指肠溃疡的恢复有一定的作用。在早上的时候空腹喝蜂蜜，不仅具有养胃的作用，同时还能够帮助润肠通便，可以改善便秘的症状。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/19收听(28964)
"喝蜂蜜具有养胃的作用，蜂蜜是一种常见的保健品，不仅营养物质含量丰富，同时还具有补中益气、滋阴润燥、健脾和胃的功效。首先经常喝蜂蜜水可以提高脾胃功能，促进胃对食物的消化，同时还具有润肠通便、改善便秘的作用。其次蜂蜜本身具有消炎、促进伤口痊愈的作用。患有胃炎、胃溃疡的患者，适当喝蜂蜜能够帮助炎症消退，同时促进胃黏膜的恢复。然后蜂蜜本身是属于一种碱性食物，有不少人胃不好，是由于胃酸分泌过多导致的，适当的喝蜂蜜可以中和胃酸，改善胃内环境，促进胃部疾病的痊愈。最后蜂蜜具有杀菌的作用，能够将身体中的多种微生物杀灭，对于幽门螺杆菌、肠炎还具有治疗的作用。"
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/14收听(44188)
枣花蜂蜜养胃的效果比较好，蜂蜜里面的营养成分比较高，经常服用蜂蜜，可起到解毒、润燥、补虚的作用，而且蜜蜂会采百花之精，味甘主补，服用蜂蜜能够滋养五脏、润泽三焦。在日常的生活中适量的服用蜂蜜，对胃黏膜也可起到保护的作用，比较常见的是枣花蜂蜜，特别适合秋天服用，有补中益气、养血安神作用，还有护脾养胃的效果。枣花蜂蜜呈琥珀色、质地透明，以及看上去略有光泽，不但气味浓郁，而且质地不黏稠。还有椴树蜜，这是乳白色黏稠状的液体，不但有浓郁椴树蜜特有的香味、回味甘甜，而且能够起到解毒润燥、养胃、补虚的作用。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/18收听(74318)
蜂蜜是一种天然的甜味剂，被广泛用于食品和保健品中。许多人都认为蜂蜜具有养胃的作用，但这一观点的... 刘谦民│中国人民解放军第二六四医院 2024/04/29播放(48054)
蜂蜜是一种天然的甜味剂，被广泛用于食品和保健品中。许多人都认为蜂蜜具有养胃的作用，但这一观点的...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2024/04/29播放(48054)
喝蜂蜜水是可以养胃的，蜂蜜中含有大量的可以不需要分解就直接被人体吸收的葡萄糖和果糖，它可以用来滋补身体的。对于胃正常，没有疾病的健康人来说，建议在早上起来空腹的时候喝一杯蜂蜜水，这不仅不伤胃，而且有助于通便，长时间坚持喝的话，有好的效果。但是对于本身胃是有疾病的患者来说，喝蜂蜜水就要注意了，需要根据病情来确定什么时间喝蜂蜜水最好，如有胃十二指肠溃疡的患者，建议在饭前一个半小时喝蜂蜜水，不仅可以中和胃酸，而且还有利于溃疡创面的愈合，简直是一举两得。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/20收听(98592)
蜂蜜有养胃作用，蜂蜜作为生活中常选用的食品，对胃有一定好处。蜂蜜水除保护胃黏膜外，还有一定的润... 刘晓│北京医院 2023/07/02播放(66684)
蜂蜜有养胃作用，蜂蜜作为生活中常选用的食品，对胃有一定好处。蜂蜜水除保护胃黏膜外，还有一定的润...
刘晓│北京医院
2023/07/02播放(66684)
胃功能如果正常，通常不需要调养。脾胃虚弱容易犯胃病者，可以进行调养，具体措施有以下几点： 何良志│中国中医科学院西苑医院 2023/02/14播放(83788)
胃功能如果正常，通常不需要调养。脾胃虚弱容易犯胃病者，可以进行调养，具体措施有以下几点：
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/02/14播放(83788)
"喝普洱茶、莲子粳米粥、山药小米粥等食物可起到养胃的作用，脾胃不好的人通过日常饮食的方法能够调理脾胃，同时能缓解胃部不适的现象。对于喜欢喝茶的人来说，日常喝些普洱茶有利于身体的健康，普洱茶性味温和，不会对胃肠道产生刺激，进入肠胃后会在表面形成一层保护膜，避免摄入其他食物对胃部造成刺激，所以经常喝普洱茶，可起到养胃、护胃的作用。饮食的方法也可以调理脾胃，可以用莲子肉和粳米熬粥，莲子粳米粥可起到收敛涩肠、补脾益肾、安神的效果。山药里面的营养物质比较丰富，配合小米一块熬粥，不但有利于消化和吸收，经常服用小米粥还能防止反酸、呕吐等症状。"
2023/06/22收听(26408)
"养胃也需要根据不同的人群以及每个人需要的营养调节不同跟做出相应的饮食搭配，并不能单一的食用一种食物作为养胃的方式，以下是介绍的几种可以促进胃肠道的消化、吸收，从而达到养胃的效果的方式，只作为一种参考，最终需要专业的营养师根据每个人的特殊情况作出相应的调理方案：1、喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化中和胃酸，保护胃黏膜；2、牛奶能养胃，有胃溃疡的人可以喝牛奶，减轻症状；3、粥，养胃粥类容易消化，对胃有好处，比如小米粥、八宝粥；4、白开水养胃，可以补充平衡，身体的水分；5、胃不好，要少食多餐，大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜等健脾和胃；6、用枸杞泡水可以养胃，因为枸杞可以滋养胃部，有助于胃黏膜的修复，能够缓解患者胃部的炎症，肠胃不舒服的人是可以饮用的。在日常生活中除了食物以及药物的方式进行养胃，还需要结合生活习惯，不要过多的饮酒、抽烟，养成良好生活习惯，避免食用生冷、辛辣、刺激、不卫生等食物。"
江雪梅│海南省人民医院
2023/07/28收听(63018)
严格意义来讲，并没有特别养胃，或者是吃了不伤胃的具体东西。从辩证去分析，所谓的养胃就是对胃的刺激特别小，没有对黏膜损伤特别小的食物。反过来去理解，只要吃不伤胃的或者伤胃刺激比较小的食物就可以。临床上胃病很多时候都是吃出来的，喝出来的，尤其是经常吃油炸、油腻刺激、辛辣、消化不良的食物，或者喝酒、抽烟以及喝浓咖啡、浓茶等类的饮品，多数都容易伤胃。如果能戒除掉以上所说的这些情况，吃稀饭、米汤、面条或者新鲜的蔬菜水果等，基本上对未来没有什么特别大的损伤，也就能达到养胃的目的。同时也可以增加体育锻炼，注意劳逸结合，注意好休息，不要过度劳累等，也能起到协助性的养胃的方案治疗。
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/29收听(71406)
"喝红茶可以帮助养胃，因为红茶是经过发酵后的茶，可以使胃部黏膜能够得到保护，对于胃的刺激也非常小，对于辅助治疗胃部溃疡还有炎症，有很大的益处。另外，红茶本身也具有一定的消炎、杀菌作用，其中的成分很适合让细菌蛋白质凝固、沉淀，用来消灭病原体有一定的益处。通过喝红茶不仅可以养胃，而且还可以帮助人体来解毒，对于吃的食物中含有一些不健康成分，具有一定的辅助治疗效果。红茶也可以帮助人体来抗衰老，可以改善血管、强壮骨骼，还有消除疲劳等一系列的功效，最好在专业人士的指导下合理的饮用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/18收听(34242)
喝小米粥养胃是老百姓比较公认的一个常识。在胃口不舒服的情况下，老人会说多喝点粥。实际在喝粥的时... 宋春鑫│中国中医科学院广安门医院 2023/07/30播放(76324)
喝小米粥养胃是老百姓比较公认的一个常识。在胃口不舒服的情况下，老人会说多喝点粥。实际在喝粥的时...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/07/30播放(76324)
一般认为喝红茶比较养胃，但要明确是否有虚寒，或是胃热。因为大部分胃有问题的患者都是以脾胃虚寒、... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2023/11/30播放(35196)
一般认为喝红茶比较养胃，但要明确是否有虚寒，或是胃热。因为大部分胃有问题的患者都是以脾胃虚寒、...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/30播放(35196)
谈养胃主要讲胃的生理特点，胃主和降，以降为顺，且喜润恶燥，不能用辛辣刺激性的东西造成刺激。因其... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/24播放(27898)
谈养胃主要讲胃的生理特点，胃主和降，以降为顺，且喜润恶燥，不能用辛辣刺激性的东西造成刺激。因其...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/24播放(27898)
"喝纯牛奶可以养胃，但最好不要空腹喝。纯牛奶含有较高的蛋白质，能够中和胃酸。胃炎、十二指肠胃溃疡的患者喝一杯温牛奶，可以中和胃中的胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，保护胃黏膜，缓解胃痛。牛奶含有丰富的营养物质，可以提高人体的免疫力，具有补肺养胃、生津润肠的功效，对人体具有镇静安神作用，对便秘、体虚、气血不足、脾胃不和的人有益处，但是喝牛奶也有一定的禁忌的，不要喝冰冻的牛奶，一定要喝常温、温热的牛奶，不会对胃部造成刺激。如果对乳糖不耐受的患者，也不建议喝纯牛奶，否则会引起胀气、乳糖不耐受、腹泻等不适的症状。"
2023/06/16收听(96990)
"养胃的粥，如薏苡仁山药粥（具有健脾养胃，滋阴补肾的功效，适合脾虚腹泻，大便溏，心悸气短的人），银耳百合粥（具有补气安神，补肾益胃的功效，适合肺热所致咳嗽，失眠，大便秘结的人），参苓粥（具有补虚益气，健脾养胃的功效，适合脾虚气弱，面色无华，纳食不香，口淡乏味的人），莲子大枣粥（具有益气健脾的功效，适合脾胃虚弱，食欲欠佳，消化不良，神疲体倦的人），小米粥（具有温中和胃，开胃的功效，适合脾胃虚弱，消化功能不好，反胃、恶心呕吐的人）等，平时饮食以清淡为主。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/09收听(59466)
"有胃病的人可以多喝些养胃粥，如山药粥或红薯粥，不仅能够养胃、护胃，而且可以减少对胃壁的刺激。胃不好还伴有便秘的人可以将枸杞子、山楂果和稻米一起熬粥，具有健脾开胃的效果。花生和小米都是养胃食物，两种食物一起熬成粥能够预防反酸、嗳气症状，增强胃功能，起到养胃、护胃的作用。可以多喝南瓜粥，南瓜味甘性温，具有补中益气、消炎、杀菌、止痛的效果，含有丰富的果胶可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。饮食上要吃容易消化的食物，不吃酸辣、刺激性的食物，同时注意不要吃硬的食物，避免胃病加重的情况发生。"
郭立芳│河北省中医院
2023/02/03收听(50366)
"现在生活中，无论男女老幼都比较注重养生，养胃是其中一种。简单的介绍几种养胃粥的疗效，1、薏米扁豆粥，适合夏天服用，具有健脾养胃、消暑止泻之功效，对于脾胃虚弱的老人和久泻疳积的小儿比较理想。2、南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，补虚益肾，治反胃热痢；南瓜所含成分比较多，能够促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。3、红枣莲子粥，具有益气健脾、补虚健身的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便溏泻等症状的患者服用。4、山药莲子粥，具有温胃健脾的功效，对脾阳不足的小孩效果最好。"
安祥宝│济南市中医医院
2023/11/15收听(22612)
"比较适合孕妇喝的、具有养胃功效的食物或者饮品主要包括：1、牛奶，牛奶是最常见具有养胃作用的一种食物。牛奶进入胃内后，对胃黏膜会形成一种保护作用，有助于缓解胃酸对胃黏膜的刺激作用；而且牛奶中的蛋白质和钙等各种营养素得含量丰富，对于母子健康都非常有益。2、各种粥类食物，各种粥类食物尤其是小米粥、八宝粥（自制）等，都是养胃暖胃的良好食物。而且其中的各种维生素、矿物质类营养素含量丰富，含有一定量的碳水化合物和蛋白质，不仅能够养胃健脾，还可以补充各种营养元素，促进宝宝的体格发育。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/16收听(82130)
"用以下几种东西泡水喝养胃：1、丁香，其中丁香油和丁香酚有刺激胃液分泌的功效，可以促进胃部的消化和吸收，有助于缓解胃部不舒服的症状，养胃效果不错。2、大麦，属于粗粮，炒熟后泡水喝可以解油腻、促消化，同时还有降胃火的功效，有助于养胃。3、莲子，泡水喝有助于抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不舒服的症状，所以也可以养胃。4、生姜和红枣，生姜可以暖胃，红枣可以补气血，一起泡水喝有助于修复胃黏膜，脾胃不好的人在秋季喝这种茶，既可以养胃，还可以祛湿。5、山楂和蜂蜜，把山楂切碎再配合一点蜂蜜，在水中冲泡15分钟左右服用，有助于强健脾胃、消食化积，特别适合脾胃虚弱的人喝。"
2023/10/12收听(19400)
湖北省中西医结合医院 温暖
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