总想哭是抑郁症吗

2023-02-06 15:40播放 :

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总想哭是抑郁症的一种表现形式,有些孩子还不知道什么是情绪低落时,可能总是会表现出来有委屈感、想哭。在临床上也会有很多孩子和中年女性会常出现这样的症状,他们会说我怎么总感觉到委屈,想到什么都委屈,而且有时候会无故地流泪,当他还不知道是抑郁情绪的时候,可能这些症状就已经出现。
所以抑郁症患者在失落、失望和对前途无望的这种情绪下,就有委屈感,所以有这种想哭的念头,如果总有想哭可能是抑郁症状。因为这种抑郁情绪的情况下,人的能力感下降,对未来缺乏希望,觉得自己不如人,觉得自己的生活会过得一塌糊涂,在这种情况下就会觉得委屈想哭。
而这种总想哭的感觉,在男性抑郁症患者身上是比较少见,大多数都是中年女性和青少年。很多孩子说我不知道为什么总想哭,而且是早晨起来这种观念比较强,到了下午好像就会好一些。如果有总想哭,而且以上午为重的时候,可能就是抑郁症的主要的症状之一。

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"哭是发泄情绪的一种方式,哭泣本身也是抑郁症的临床表现之一,而抑郁症大多是因为一些负面情绪,没有得到及时有效的释放,久而久之才积累至疾,所以作为个人或患者家属,需要更多的是去理解这种病态的表现,而且在心理学上其实哭本身是患者宣泄情绪的一种手段,有时候哭出来对患者舒缓病态的情绪可能也是有帮助的。研究表明长期压抑哭泣本能的人,更容易患有焦虑症、抑郁症,也会危害身体健康导致各类身心疾病。哭泣是一种健康宣泄情绪的方式,哭泣不仅能够帮助我们进行内在的清理,还能排出身体和情绪的毒素。婴儿来到这个世上第一个发出的声音就是啼哭,婴儿用哭泣来促进肺的成长。女人往往比男人长寿,其中一个重要的原因,就是女人更容易用哭泣来表达或宣泄情绪。哭泣作为造物者赐给我们天生的本领,自有它的奥妙所在,用压抑来对抗情绪是无效且有害健康的。了解哭泣的真正意义和作用,放下对哭泣的偏见,合理的释放可以帮助我们更快的转化情绪,获得身体健康。研究还发现人们在压抑情绪时,会产生某些对身体有害的生物活性物质,哭泣时这些有害的化学成分便会随着泪液排出体外,既有效的降低了有害物质的浓度,又缓解了紧张情绪。人在哭泣时情绪强度一般会降低40%,这就解释了为什么通常人们在哭泣过后就会感觉到轻松、舒服了很多。哭泣作为一种本能的情绪反应,对人的心理起着一种有效的保护作用。"

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