肚子痛的缓解方式取决于疼痛性质，具体如下：

1、胀痛：比如因为摄食过多导致肚子痛，可以通过逆时钟方向揉腹、散步来促进消化。也可以选择吗丁啉、马来酸曲美布汀、枸橼酸莫沙必利等调节胃肠动力的药物来缓解；

2、绞痛：比如右上腹的绞疼，有可能是胆道结石、胆囊结石导致，要进行B超检查来明确，必要时需要抗感染治疗，甚至是需要外科的干预。临时缓解症状的方法是可以应用止疼药，包括吗啡、杜冷丁等酌情选择；

3、痛经腹痛：可以进行热敷，也可以服用元胡止痛片等活血理气的药物进行调理；

4、其他疼痛：如果是肚子、脐部两侧伴有后腰部的疼痛，有可能是输尿管结石导致，建议多饮水，而且需要到医院进行诊治，医生可能会输注平滑肌解痉的药物等进行缓解。