从理论上看大豆中含有大豆的异黄酮称为植物雌激素，但是要不是过分的喜欢吃大豆等问题也不是很大。因为在西医的角度上看，雌性激素过高是乳腺纤维瘤的根源，用抑制雌激素的方法治疗有一定的效果。对于乳腺纤维腺瘤中医的理论比较贴切，就是由气滞肝郁造成。用理论指导治疗其疗效也很好，平时可以正常吃大豆、豆浆、豆腐脑，喝豆浆有助于缓解乳腺纤维腺瘤，不仅对乳腺纤维瘤患者有帮助，豆浆本身就是营养丰富的饮料，每天喝上一碗豆浆，对人体健康是很有帮助。但是喝豆浆也要注意日常容易忽视的问题，建议先不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡不要长期食用豆浆等雌激素丰富的食物。凡事都要讲究度的问题，在日常的生活和饮食当中应当注意以下几点：

1、要保持心情的舒畅；

2、要适当的检查，因为要每隔3个月到医院去复查1次，必要的时候要做活体的病理切片检查；

3、饮食要定时定量、少吃多餐、易清淡，多吃蔬菜，含维生素的绿色蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的物品，比如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等少吃；

4、不要喝咖啡，下决心要戒烟戒酒；

5、要多吃粗粮、杂粮比如玉米，少吃精米、精面，要常吃富有营养的干果，总之食物比如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃等；

6、要保持大便通畅，便秘的病人应该吃富有纤维素的食物。