尿酸高的患者可以吃一些中低嘌呤含量的肉类。如果患者处于血尿酸升高，同时痛风急性发作期的时候，只建议少量地吃一些鳜鱼肉，这个鱼肉的嘌呤含量相对比较低，在痛风急性期的时候，可以吃。而患者只是单纯的高尿酸血症，而不是处于痛风急性发作期的时候，除了鳜鱼以外，还可以吃一些其他的肉类，例如淡水鱼，比如鲤鱼、鲫鱼，都是属于中嘌呤含量的鱼类，也可以适量地吃一点。
另外，一些牛肉以及猪肉也是属于中嘌呤含量的肉类，每100g牛肉或者猪肉的嘌呤含量是83.7mg。所以，对于血尿酸升高的患者，还是可以适量地吃一些肉类，而羊肉或者兔肉的嘌呤含量相对偏高，每100g羊肉的嘌呤含量是111mg，而兔肉的嘌呤含量是107mg。所以，对于这两种肉类，可以少吃一点，但是不要过量食用。其他的比如马肉，其嘌呤含量比较高，不建议食用。而其他的比如鹿肉、鸡胗、鸭肉，相对也属于中嘌呤含量的肉类，少量地吃一点，对于血尿酸的水平，不会有太多明显的影响。
