桑葚泡水能降血尿酸吗_有来医生

金笛儿
副主任医师

中日友好医院

中医风湿病科

桑葚泡水能降血尿酸吗

2023-03-18 08:55播放 :

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视频内容

桑葚泡水可能无法降血尿酸，桑葚是桑树的果实，是具有生津养血作用的中药，也是夏天常食用的水果。桑葚对血尿酸没有明确下降的作用，没有明显证据证明桑葚可以降低血尿酸。医生所说的专业证据是指随机双盲对照试验，并非听说其他人食用某种食物后尿酸下降，便认为具有降尿酸作用。

饮食对血尿酸的影响因人而异，同一种饮食，不同患者的食用后效果不同，部分患者食用后可能降低血尿酸，但是否降低血尿酸，需要通过研究才能证明。痛风患者应注意忌口，并非选用偏方或名贵药材等，多食用某些食物降低血尿酸，血尿酸升高主要是饮食不当或摄入过多所导致，此时无需添加营养以降低血尿酸，应减少部分食物的摄入以降低血尿酸。

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"桑葚泡水喝的禁忌有以下几点：第一点，桑葚在服用过程中不要和补血的铁片，包括硫酸亚铁、叶酸片等等一起服用，不然会产生毒性，因为桑椹会和铁发生化学反应，产生致毒物。第二点，桑葚含有一些酸性物质，大量食用之后容易发生溶血性肠炎。第三点，桑葚不适合少年儿童多吃，因为桑葚中含有的胰蛋白酶等物质，它可以影响人体对于铁、钙、锌等微量元素的吸收，孩子吃多容易影响发育。第四点，桑葚对于脾虚的人、总是腹泻的人不适合多吃。第五点，糖尿病人吃桑葚一定要注意，因为桑葚含有大量的糖。"

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柠檬泡水可以帮助降低血尿酸，因为喝柠檬水在体内经过一系列代谢以后，会产生碱性物质，能够碱化尿液，并促进尿酸在尿液中溶解，从而帮助尿酸从体内排出。从这个功效上来讲，能帮助降低血尿酸，但是单纯通过柠檬泡水治疗高尿酸血症不可取。患者需要调整生活方式，比如坚持低嘌呤饮食，平时多饮水，积极的控制体重以及规律的体育锻炼，这些生活方式的调整都能够帮助降低血尿酸。如果患者通过调整生活方式，血尿酸仍然不能降至正常，还合并高血压、高血脂等其他代谢综合征，建议患者应用降尿酸药物治疗，降低血尿酸水平，防止出现严重的并发症。

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