乳腺堵奶有硬块想要消除，应明确病因、对症施治，从而达到较好的治疗效果，具体如下：

1、乳汁过于黏稠：部分初次生产的女性由于经验不足，忽视水分的摄入以及及时喂奶。此时一方面由于水分摄入不足，乳汁本身较黏稠，另外一方面由于喂奶延迟，乳汁在乳房内进一步浓缩。过于黏稠的初乳无法通过狭窄的乳腺导管，就会产生堵奶现象。此时需多喝水促进乳汁稀释，也可以通过多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，达到同样的效果；

2、乳管不通畅：部分女性可能合并有先天性乳管畸形或乳头内陷，乳管天生扭曲和狭窄，此时可能会出现乳汁排出不通畅、堵奶现象。这时可用热毛巾热敷，促进乳腺导管扩张，或按摩促进乳汁排出，并且可以解除乳管的痉挛，或清理乳头表面的覆盖物。如果排出乳汁较困难、堵奶较严重，可求助于有经验的催乳师，也是值得推荐的有效方法；

3、其它疾病：导管内乳头状肿瘤，部分生长在乳头周围的乳腺纤维瘤，甚至是乳腺癌压迫正常乳房的组织，以及乳腺导管癌，均可能引起乳汁无法排出、堵奶的现象，此时通常需要回奶处理。