产后脚后跟疼痛，主要是产妇在怀孕期间由于体重负荷增加，从而导致足底的筋膜、软组织发生劳损，出现慢性炎症，最终导致足底筋膜炎而产生疼痛。产妇足底筋膜炎的治疗，具体有以下几种方法：

1、保守治疗：包括彻底的休息、避免患肢负重、避免长时间走路或站立。一般建议患者每日步行的步数不要超过4000步，而且应该穿软底鞋，特别是带气垫的鞋，这样对于缓解脚后跟的疼痛，有很好的作用；

2、按摩或理疗：包括热水泡脚、热疗、冲击波治疗，可以自行对足底进行按摩，也可以采用按摩球或按摩棒，对足底的筋膜进行挤压，一般情况下也可以缓解疼痛的症状；

3、中医治疗：例如小针刀治疗，通过小针刀治疗，可以缓解足底筋膜的张力，缓解患者疼痛的症状；

4、口服药物：如果患者不进行哺乳，也可以口服消炎、镇痛的药物，例如非甾体类抗炎药中的西乐葆、力美松、安康信等。患者也可以进行足底痛点的封闭治疗，都可以起到比较好的治疗效果。

对于上述保守治疗无效的患者，也可以采用微创手术治疗，对足底的筋膜进行减压松解。大多数患者手术之后，都可以取得很好的效果。