膝盖冷痛通常由膝骨关节炎造成，需要采取综合的治疗方法，具体如下：

1、避免膝关节受凉：由于受到外界温度影响，膝关节皮温容易受到较大干扰，患者注意保暖，可以佩戴护膝，或者适当进行热敷、理疗。在秋、冬季节或者冬、春季节等季节交替时，膝关节容易出现冷痛或者肿胀，可能严重影响生活质量，因此保暖较为重要。患者每天可以使用热水袋进行热敷、理疗，使局部炎症逐渐消退，降低炎症因子；

2、口服药物：适当口服非甾体类消炎镇痛药物，例如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或者塞来昔布、依托考昔等，通过口服药物，能够起到较好的消炎、镇痛效果，根据疼痛程度选择合适的疗程和剂量，可以间断使用，需要注意保护胃肠道；

3、功能锻炼：平时避免长时间爬楼、爬山或快跑，减少关节软骨磨损。同时多做肢位抬高训练，进行游泳、瑜伽或者慢跑等有氧运动，增加关节周围肌肉、韧带强度，可以更好的保护关节稳定性，延缓关节退变，避免冷痛或者肿胀情况，使关节寿命延长。