禁欲时间长可能会导致精子存活率降低，因为精子如果没有定时排出，在体内积存的精子数量过多，会影响精子存活率及精子活力。精子在体内存活的时间过长慢慢会出现衰老、死亡，称之为细胞凋亡。
精子在体内存活时间过长，老化死亡的精子会越来越多，进而死亡精子的比例会增高，所以禁欲时间过长，检查精液时会发现精子数量很多，但精子的活力下降，存活率也可能会下降。所以需要定期进行性生活，适当排精后再检查精液质量，可能数值会更加准确。
另外，从生育的角度而言，也建议进行规律的性生活，尤其在女性排卵日前后，增加性生活频率，才可能增加受孕概率。但需要注意，并不是集中一次性生活，则能够提高女性的怀孕几率，而是要有规律的性生活，才有助于怀孕。因为规律性生活，定期排精，可以促进新陈代谢，有助于提高精子质量。
