子宫内膜厚的状态大部分人可以恢复，子宫内膜随着激素水平变化，从薄到厚是逐渐的过程。大部分人属于生理性变厚，随着卵泡发育，激素水平发生变化，子宫内膜逐渐变厚，直到月经来潮，会再恢复开始比较薄的状态，产生周而复始的规律变化，排除生理性的子宫内膜增厚，其它情况的子宫内膜厚能否自己恢复，需要具体分析：

1、单纯子宫内膜增厚：比如持续性子宫内膜增厚，引起不规则阴道出血，在除外子宫内膜病变的情况下，可以给予黄体酮的孕激素进行拮抗，称为药物性刮宫。通过几个月经周期的药物治疗后，大部分明显的子宫内膜厚的状况恢复；

2、子宫内膜异常增生：单纯使用黄体酮可能就不足以来抑制子宫内膜增生，可能需要更高效的孕激素进行抑制，如果部分病人药物治疗效果不好，可能需要上环进行持续性治疗，甚至可能要做子宫内膜的去除术；

3、癌症相关：如癌前病变或内膜癌，可能要做手术根治子宫内膜增生的状况。

具体情况因人而异、因病而异，需要到妇产科进行检查，具体处理。