交感神经和副交感神经统称为植物神经，老百姓所说的植物神经紊乱不紊乱，就是这两个神经系统。这两个神经完全不一样，完全相反的作用，区别非常大。

1、交感神经：当交感神经占优势，起作用时，会出现心率增快，注意力集中，同时出汗会增多，人处在备战状态，浑身的肌肉也处在动员状态。当白天学习工作时，需要动脑子时，交感神经占优势。这时有利于保持精力旺盛，工作效率的提高；

2、副交感神经：而副交感神经主要是在腺体和心脏的平滑肌里面，表达比较多。副交感神经占优势时，也是休息放松时的主要表现是心率减慢、呼吸也变得平和起来，这时出汗减少，处在比较放松愉悦的环境。通常睡眠、听音乐，在家放松休息时，副交感神经占优势。

所以这两组神经完全不一样，截然不同，但是又相互制约。因为平常时候交感神经和副交感神经都是要在正常工作状态，只不过在不同场合，不同神经会占据一定的优势作用。

但是如果出现了紊乱，该休息不休息，该兴奋时兴奋不起来，也叫做植物神经功能紊乱。实际上伴发了一定的焦虑、抑郁的情绪，导致的躯体化障碍。