手臂的筋痛大部分情况下是由于前臂的软组织、肌肉、韧带过度劳损，造成无菌性炎症，从而在手臂屈伸或者旋转时容易出现明显疼痛。
一般来说，网球肘或者肱骨内上髁炎都可能造成手臂肌肉的疼痛，所以应该避免过度劳损，避免提拉重物，避免过多进行体育锻炼，超出身体负荷。这样可以避免肌肉、韧带及关节囊的损伤，从而使手臂的功能得以保护。
此外，可以在疼痛部位进行热敷、理疗，利用热效应减轻疼痛，从而降低炎症因子。也可以在疼痛部位贴敷膏药，起到活血化瘀、舒筋通络作用。
如果疼痛比较明显，可以适当口服非甾类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，根据胃肠道的情况选择1种药物饭后口服，可以起到很好的抗炎镇痛效果。
此外，也可以在疼痛比较局限时，适当进行封闭治疗，一般不宜过频，可以使疼痛得到缓解。应该注意去除诱发因素，增加保护性因素，便可以使手臂的无菌性炎症得到很好的治疗，并且预防其复发。
