何时点斑效果好，通常有以下选择：

1、最好避开最热的时间，因为日晒会加重斑点形成，此外，在治疗完后日晒也容易加重色素沉着形成，所以最好避开最热的时候。治疗完后，由于1周之内不能沾水，而此时如果天气特别热，1周内又不能洗脸，此时会感觉比较难受。因此，可以选择凉快时点斑，此时即便1周不沾水，也能较好地度过；

2、因为激光治疗完之后需要恢复期，通常是7-10天，所以一般建议选择较长的假期，比如五一假期、十一假期或者新年长假等。

总之，建议各位患者可以到当地医院整形科，先进行面诊后再选择激光点斑，医生在面诊之后，根据斑的不同情况，选择具体治疗项目，一般治疗3-5次以上，才能达到比较满意治疗效果。每次治疗间隔周期至少超过2-3个月，在早期1周之内最好避免沾水，1周后可以正常沾水。此外，治疗后如果出现任何不适症状，切勿自行在家处理，应及时到医院就诊。