牙齿上的黑斑可以通过洗牙去除，部分人群喜欢喝茶、喝咖啡，或经常吃有色食物，此类人群牙龈上容易沉积色斑或色素。

这种情况下要去除牙齿黑斑，可以选择洗牙，将牙齿表面较大的牙结石去除，但较小的色素不易完全去除。这时可以做喷砂，均匀的将色素去除，喷完砂后还可做抛光，使牙面保持光滑，这样色素、牙菌斑、牙结石等就不易再沉积，或沉积速度减慢。

去除牙齿上的色斑，洗牙、抛光、喷砂的组合形式，效果较为显著。此外对于喜欢喝咖啡、喝茶、吃有色食物的人群而言，更应该坚持定期洗牙，如每0.5-1年洗1次牙，或同时进行抛光、喷砂。

喝完茶、咖啡以及吃完有色食物后，建议使用清水漱口，使牙齿保持相对清洁的状态，能够减少色素的沉着。