乳房胀奶有硬块，主要由乳汁过于黏稠、乳管不通畅、乳房其他疾病等三个原因造成。需要根据病因采取治疗，才能快速消除，如下所示：

1、乳汁过于黏稠：部分第一次生产的女性，由于经验不足，忽视水分的摄入，以及及时喂奶。此时水分摄入不足，会导致乳汁本身比较黏稠。另外由于喂奶延时，没有及时喂奶，乳汁在乳房内会进一步被浓缩，过于黏稠的初乳无法通过狭窄的乳腺导管，从而产生积奶的现象。此时需要多饮水，促进乳汁的稀释，同时产妇也可以通过多饮鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，达到同样的效果；

2、乳管不通畅：部分女性可能合并先天性乳管畸形或乳头内陷等现象，乳管天生扭曲、狭窄，也可导致乳汁排出不通畅，引起积奶的现象。此时可用热毛巾热敷，同时可以按摩，促进乳汁的排出，同时可以解除乳管的痉挛。同时注意清理乳头表面的覆盖物，如果乳汁排出确实困难，求助于有经验的催乳师，也是值得推荐的、有效的方法；

3、乳房其它疾病：导管内乳头状肿瘤，或者生长在乳头周围的乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌，会压迫正常的乳房组织或乳腺导管，从而引起无法喂奶的现象，此时需要回奶进行处理。