小孩几岁可以喝蜂蜜水

2023-07-31 07:01播放 :

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1岁以上的小孩可以喝蜂蜜水,但要分体质进食。蜂蜜含有多种氨基酸、营养物质和维生素,具有润肠、通便和止咳作用,对小孩身体的比较有益。但体质虚弱、大便稀溏的小孩,不建议喝蜂蜜水,因会增加大便次数,不利于孩子的生长发育及营养摄取。而1岁以内的小孩不能进食蜂蜜水,主要是因为对生长发育不利,易出现肉毒杆菌中毒等,具体如下:

1、对生长发育不利:1岁以内的小孩,各种味觉发育均处于高度敏感期,若过早摄入含糖较高食物,会导致小孩对甜食依赖较强,对发育不利;

2、肉毒杆菌中毒:蜂蜜是动物分泌的一种物质,易受到外部细菌的污染,如肉毒杆菌,而小孩解毒能力较差,易出现肉毒杆菌中毒。

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儿童几岁可以喝蜂蜜水

"儿童几岁可以喝蜂蜜水没有明确的年龄的要求,几岁可以喝或者几岁不可以喝,要自行决定,根据情况、体质、需求决定喝还是不喝蜂蜜水。喝蜂蜜水的时候要注意不要过量,要注意调制的方法,什么都要做到均衡。小孩子的营养要求有一个正的三角形的表示,最顶层是每天摄取的油、盐和糖的量,这最少,第二层就是需求的蛋白质的量,这个主要选择有鱼、肉、蛋、奶、虾,还有干果,能占30%左右。第三层就是蔬菜和水果,这个能占40%的量。这里需要五颜六色比较好,红、白、黄、绿、黑都存在,品种越多越好,要向日本的母亲学习,一天那个小水果盒看着就好吃,有两块橘子、一块苹果、一颗草莓、两颗樱桃,做得特别的好,还有一块小哈密瓜,再切上一块西红柿放一半,所以就特别均衡、品种多,提倡这种,这是第三层。第四层就是碳水化合物,也就是主食,主食这里边包括粥、面条、馒头、大米饭,这样提倡多品种,这样做起来让孩子做到色香味俱全,品种齐全,这样能达到孩子的营养需求。这是最好的营养成分,要根据这个的量来选择和培养孩子,便秘的孩子最好还是通过饮食来调整,足量的纤维素的使用、少量的油类保证、充足的水分就不会发生便秘了。"

语音时长02:10''

孙玲娣哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/10/16收听(25048)

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