饭后头昏心慌的原因，最有可能就是餐后血压下降，是最常见的一种情形，尤其是老年人，80岁以上老年人概率会更高。而且更容易出现早餐后，尤其是有慢性高血压的患者，早晨起来就吃了药，再加上餐后血压下降，整体来说饭后可能血压下降的幅度会更大。
一般来说，餐后低血压的标准是指饭后2个小时之内，血压和餐前血压相比，如果血压下降的幅度超过20/10mmHg，或者是血压直接低于90/60mmHg，就叫餐后低血压。这时因为血压下降后身体为了代偿，保证脏器的基本供血，会通过增加心率来代偿，所以可能会感觉到心慌。因为血压下降会引起脑的灌注不足，会引起头昏的情况。
所以当出现以上症状时，先要进行自我判断，要测量血压，看脉搏是否血压确实是低的情况。当然也有可能不是血压下降到一定幅度，有其他的问题，比如心率突然增快，是否合并快速的心律失常，或者是有冠心病的病人因为饱餐诱发心脏缺血，带来的心率的增快，都可以进行自我的判断。
如果反复出现这种情况，也可以去医院做检查，至少要做动态心电图和血压的监测。
