郑州市第一人民医院
整形外科
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青春期的人群皮脂腺分泌较旺盛，而皮脂腺开口容易堵塞形成栓子，皮脂腺周围的细胞容易角化，过度角化容易出现黑头，导致不易去除。所以在青春期应保持皮肤清洁卫生，早晚各一次用温和的洗面奶洁面，将皮肤上的油脂和灰尘清洗干净，保持皮脂腺开口和毛囊开口通畅，避免堵塞以及毛囊角化，常见方法如下：
1、如果出现黑头可以用清痘针进行清理，然后用一些缩肤水缩小毛孔，避免再次形成黑头；
2、可以通过激光或果酸换肤的方式改善、减少油脂分泌，减少黑头形成；
3、可以做小气泡以及水氧活肤，达到皮肤深度清洁。
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"鼻子上的黑头可以用过氧化苯甲酰凝胶或阿达帕林软膏外涂，去除黑头，患者应该经常用温热水或香皂洗脸，保持面部的清洁。黑头也称之为黑头粉刺，黑头粉刺是寻常痤疮的基本损害或者是特征性损害，常常发生在年轻人皮脂腺丰富的区域，例如面部、胸、背等。鼻子上的皮肤是皮脂腺非常丰富的区域，局部的皮脂腺增生，分泌皮脂旺盛，大量的皮脂淤积在毛囊皮脂腺内形成脂栓，脂栓刺激毛囊上皮细胞的角化过度，并与角化过度的毛囊上皮细胞的细胞碎片混合，扩张毛囊口，形成黑头粉刺。黑头粉刺临床表现为明显扩大的毛囊口中的小黑点，可以略高出皮面或与皮面平行，挤压的时候可以挤出乳白色豆腐渣样的脂栓，因此又称为开放性粉刺。黑头粉刺的去除，患者要保持面部的清洁，经常用温热水、香皂、硫磺皂洗脸或清洗鼻子区域的皮肤，可以外用角质剥脱剂，例如维A酸乳膏、硫磺制剂、水杨酸制剂、过氧化苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏等等，也可以用医美的水杨酸换肤或果酸换肤，去除鼻子上的黑头。"
汪晨│中日友好医院
2023/04/13收听(47002)
"鼻子上的黑头是皮脂、角质、灰尘的混合物堵塞毛孔造成，由于鼻子上的皮脂腺比较旺盛，分泌物比较多，皮脂产生的就比较多。有些人鼻子上油光光的就是皮脂分泌的比较多，皮脂分泌多后堵塞毛孔，就容易使毛孔变得比较粗大，加上灰尘和角质就看到黑头。得了黑头怎么办呢？可以用手指把黑头挤出来，但是不主张这样做，因为搞不好容易形成感染，特别是危险三角区，如果感染会很麻烦，建议到医院用挤黑头的仪器挤出来。另外，如果从心理上很难接受黑头，毛孔比较粗大，可以做美容治疗，可以使毛孔缩小，改善黑头的状况。另外可以控制饮食，不要吃辣、油大、糖多的食物，这些食物都可以使皮脂分泌过多。另外每天晚上最好用温热水洗脸，温热水可以使皮脂溶解，改善毛孔堵塞的状态。"
张文娟│北京大学人民医院
2023/01/04收听(84946)
取黑头的方法有这么几种：1、最简单的方法就是用黑头粉刺贴，在超市里面都有卖这黑头粉刺贴的，这种方法的使用比较简单，但是效果慢，也比较弱。2、用外用药的方法，可以考虑涂维甲酸类的外用药，比如阿达帕林凝胶、维A乳膏，可以把毛孔表面过度角化的堵塞物把溶解掉、去除掉，同时便于黑头清理出来。3、针清，针清方法效率比较低，因为需要一个一个的把黑头挤出来，而且如果要是黑头的位置稍微偏深，针清也是解决不的。4、考虑用果酸换肤的方法，这种方法的效率比较高，效果也是不错的，它是用一种酸刷到皮肤上，经过几分钟的观察以后，酸发挥它的作用，然后用碱中和掉，这种方法的治疗可以把毛孔表面过度角化的物质剥脱掉，黑头就比较容易去除，轻轻一挤黑头就就会出来，这种方法的效率比较高，常用的就是以上的这些几种方法。
齐蔓莉│天津市人民医院
2023/03/12收听(90930)
"鼻子上出现黑头，这种情况还是比较多见的。多见于毛孔粗大、皮肤油腻的人群，以男性为主，女性也不少见。临床上对这种情况，主要采取以下几种办法：第一、外用维甲酸类的药物，常用的有维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶和阿达帕林凝胶，这些药物每天晚上点对点涂于皮损处，每晚涂1次。第二、口服抗雄激素、调整皮脂分泌的药物。常用的有维胺酯胶囊、丹参酮胶囊、螺内酯片，女性也可以用口服的避孕药。第三、通过果酸换肤的办法改善黑头粉刺。所以要根据黑头的严重程度，在专业医师的指导下选用恰当的治疗办法。"
李天举│郑州人民医院
2023/12/03收听(10870)
鼻子黑头可以外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏或者过氧化苯甲酰乳膏等，可以溶解粉刺的药物而祛除。还可以通过补水和应用含有水杨酸的护肤品进行清洗，因为黑头的引起原因就是缺水导致，所以可以从根本上解决，就会逐渐减少黑头的表现。一般不要用手挤破黑头，防止角质层破溃而很难修复就会留疤，所以不建议挑破。油性皮肤在平常生活中不太注意，引起长期缺水就会长出黑头。一般治疗还可以使用角质剥脱剂去除角质层，就会对水分以及营养化妆品吸收较容易，所以可以选择使用。还有原因就是避免干燥的生活环境，注意皮肤保湿，可以预防黑头发生。
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/08/02收听(18338)
鼻子出现黑头实际是皮肤的病理表现。黑头通常表现为油脂分泌旺盛、黑头粉刺、毛孔粗大等，如何改善应... 周志强│中国人民解放军总医院 2023/04/28播放(80940)
鼻子出现黑头实际是皮肤的病理表现。黑头通常表现为油脂分泌旺盛、黑头粉刺、毛孔粗大等，如何改善应...
周志强│中国人民解放军总医院
2023/04/28播放(80940)
鼻子黑头对应的是黑头粉刺，算是痤疮最轻微的一种情况。黑头是怎么形成的？是皮脂腺分泌油脂，通过导... 刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/03/16播放(76828)
鼻子黑头对应的是黑头粉刺，算是痤疮最轻微的一种情况。黑头是怎么形成的？是皮脂腺分泌油脂，通过导...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/16播放(76828)
鼻子表面黑头实际上是一种微粉刺的表现，就是因为皮肤出油比较多，正常的情况下应该是从毛囊口直接排... 李娅娣│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/18播放(78006)
鼻子表面黑头实际上是一种微粉刺的表现，就是因为皮肤出油比较多，正常的情况下应该是从毛囊口直接排...
李娅娣│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/18播放(78006)
"把鼻子上的黑头去掉，要用热水香皂或硫磺皂洗脸，外用角质剥脱剂去除鼻子上的黑头。黑头也称为黑头粉刺，是寻常痤疮的基本损害或特征性损害。痤疮是发生在毛囊皮脂腺部位的一个慢性炎症性疾病，多发生在年轻人皮脂腺丰富的区域，例如面部、胸、背等。鼻子上也是面部的一部分，是皮脂腺非常丰富的区域。局部的皮脂腺分泌旺盛，大量皮脂淤积在毛囊皮脂腺内，刺激毛囊上皮角化过度，导致毛囊皮脂腺内形成脂栓，并与角化过度的毛囊内皮细胞碎片混合，并进一步扩张毛囊口形成黑头粉刺。局部出汗与大量的脂垢以及化妆品等混合更易堵塞毛囊口，促进黑头粉刺的形成。由此可见鼻子部位的黑头粉刺与皮脂溢出增加、表皮角化过度，导致毛囊口堵塞有关。患者要用温热水、香皂甚至硫磺皂洗脸，面部清洁要彻底。可以经常外用清洁的面膜，清洁面部皮肤。可以外用角质剥脱剂，如水杨酸制剂、硫磺制剂或维A酸制剂等。严重的可以用医美的水杨酸或果酸换肤以及口服异维A酸，去掉鼻子上的黑头。"
2023/08/31收听(65654)
青春期鼻子上的黑头，可以通过局部涂抹保湿、补水的护肤品得到改善，另外药物治疗可以选择阿达帕林凝... 丁爽│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/03/16播放(28774)
青春期鼻子上的黑头，可以通过局部涂抹保湿、补水的护肤品得到改善，另外药物治疗可以选择阿达帕林凝...
丁爽│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/16播放(28774)
要去掉黑头可以使用以下措施：第一，外用维甲酸类药物。黑头的本质还是痤疮，容易复发，主要是表皮细胞角化异常，再加上被氧化形成黑色的丘疹，维甲酸软膏、阿达帕林凝胶等药物具有调节细胞角化的作用，可以改善黑头。第二，使用果酸等医美治疗，果酸可以去角质，刺激真皮再生，对黑头和粉刺等都有较好的效果。第三，清洁面膜，适当使用清洁面膜对减少鼻翼周围的黑头有较好的效果，使用清洁力较强的洗面奶也有类似作用，但注意尽量选择氨基酸类洁面产品，避免屏障受损，日常注意防晒，多吃新鲜蔬果。
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/05/11收听(93510)
"去掉黑头，也就是去掉黑头粉刺，患者应用热水和香皂洗脸，保持面部皮肤的清洁。可以外用角质剥脱剂，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶或果酸、水杨酸换肤去除黑头，也可以用激光去除黑头。黑头粉刺是由于皮脂腺分泌旺盛，大量皮脂淤积在毛囊皮脂腺内，形成脂栓，并与毛囊内角化过度的毛囊上皮细胞碎片混合，扩张毛囊口形成黑头粉刺。黑头粉刺为明显扩张的毛孔中的小黑点，略高出皮面或与皮面平行，挤压的时候可以挤出乳白色豆腐渣样的脂栓，所以又称为开放性粉刺，顶端黑色是由于黑色素沉积所致。患者要用热水和香皂洗脸，甚至硫磺皂洗脸，保持脸部的皮肤清洁，护肤品不要用的太多。避免辛辣刺激性食物，不要熬夜，生活规律。常常用角质剥脱剂去除粉刺，也可以用激光的方法，果酸或水杨酸换肤的方法，经常用清洁面膜去除面部的黑头粉刺。"
2023/04/02收听(78510)
"黑头粉刺的治疗有几种方法：1、最简单的是用这个黑头粉刺贴，但是这个起效比较慢，去除得也慢一些。2、涂阿达帕林，就是维甲酸类的外用药，它的作用是角质剥脱，让毛孔过度角化的表皮剥脱掉以后，里面的黑头挤一挤就能出来。3、做针清，但这种方法相对效率比较低下，因为一个一个的往外清，而且有时黑头的位置稍微深一些，也不一定清的出来。相对来说效果最好的方法是做果酸换肤，果酸换肤是得在医院做的一种治疗，得需要用弱酸刷到皮肤上，几分钟以后看皮肤反应，然后用碱把它中和掉。这种方法可以把毛孔打开，帮助里面的黑头出来，洗脸的时候或者稍微轻轻的用力挤一下，黑头就都从毛孔出来了，这种是效率比较高的一个方法。它是由于黑头粉刺的这个地方的毛孔比较粗大，所以去除了以后如果要是不太注意面部的清洁，皮肤还是出油比较旺盛，有可能再形成新的黑头粉刺。"
2023/09/03收听(40312)
"脸上的黑头本质上是痤疮，即皮脂腺的分泌油脂接受空气中的氧气轻过度氧化所形成。去掉黑头考虑外用的方法有：第一、可以外用维甲酸类的药物，通过维甲酸类的药物调节细胞的角化；第二、也可以使用果酸类的药物，通过果酸去除皮肤的角质，刺激真皮再生；第三、还可以运用清洁类的面膜，同时，注意保护皮肤的屏障；第四、对食物必须控制，进行清淡的饮食，避免进食酸辣、刺激性的食物。同时注意休息，避免过度熬夜，调控自己的精神，避免情绪过度紧张，都可以有效地帮助去除脸上的黑头。"
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/20收听(31322)
"黑头粉刺去除有多种方法，第一可以靠内服药，另外也可以外用维A酸乳膏，还有一些清除的方法，比如拔除的方法，还有深层的清洁的方法，还有溶解的方法，气郁清除的方法，这些方法共同都是软化，拔除的方法是通过鼻贴的方法，深层的清洁使用面膜能去掉老废的角质层，这样堵在里面的油粒就能比较通畅的排出来。还有溶解的方法就是一般美容院都可以提供的，利用清洁的油加上按摩，能够软化黑头粉刺，有排出黑头的效果。挤压的方法我们用器具一按以后，它那种硬的油脂粒就能够蹦出来，那种感觉也还是挺好的。还有气郁清除，在曼谷用的比较多一些，在瑜伽以后，做一些气疗法，大概10分钟以后，就能够使黑头拔出来这些方法。"
白彦萍│中日友好医院
2023/06/29收听(36310)
黑头又被称为开放性粉刺，是由于鼻子部位皮脂腺分泌旺盛，毛孔内的油脂不能及时排出体外，长期堵塞在毛孔内使毛孔扩张，空气中的灰尘落在皮肤上，皮肤清洁不到位，使灰尘进入开放的毛孔中与油脂结合，而形成黑头。想要去除黑头，首先要注意饮食，不要吃煎炸食品、肉类、辛辣的食物，注意面部清洁，每天早晚用20度左右的温水清洗面部，水温一定要控制好，温度过高或过低，都会刺激皮肤，使油脂分泌更多，从而加重黑头的症状。另外还要定期给鼻子部位去角质，每次将面部清洗干净后涂擦控油的水、乳，保持充足的睡眠。除了必要的工作需要外，则要远离电脑，坚持一段时间黑头会有明显的改善。
2023/07/13收听(93468)
黑头是指黑头粉刺，其产生主要是皮质分泌旺盛，毛囊皮脂腺的开口由于过度角化堵塞，分泌的皮脂排泌不出在毛囊口聚集，在空气的氧化作用下形成黑头。鼻子上出现黑头处理如下：首先，要控油洁面避免油脂的堆积。其次，日常可以选用弱酸类的护肤品，包括果酸、水杨酸，有溶解角质、促进粉刺排出的作用。最后，去正规的医疗机构，医护人员会在彻底的清洁、消毒皮肤之后，用专业粉刺针将黑头挑挤出来。总之，出现黑头切记不要自行去挤压，否则消毒不严格、挤压不当会继发感染，遗留炎症后的色素沉着。
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/20收听(89474)
"鼻子黑头主要就是毛孔处粉尘及皮脂溢出后，不能完全排出、脱落，在毛孔出现黑色堵塞物。一般情况下这种情况不影响健康也不传染，主要就是美观问题。黑头通过清洗即可改善，但大多数情况下仅通过普通清洁不能去除，要配合洗面奶等清洁剂去除，对于深部的黑头还需要皮肤透析等方式来解决。再就是生活规律很重要，合理的膳食结构可以减少黑头的形成，避免过度的辛辣刺激饮食，过度的油腻饮食也可以加重。注意排除黑头粉刺及黑头粉刺样痣等，这就需要药物及激光等方法处理，建议根据医师评估而定。"
2023/09/08收听(29924)
"鼻子上的黑头又称为黑头粉刺、开放性的粉刺，通常是由于毛囊口的角化过度。毛囊口的角栓在经过与空气中的氧气相结合，发生氧化还原反应之后会变成黑色的角栓。通常黑头粉刺是不痛不痒的，个别人有轻微的瘙痒感。有的患者经常自行去排出，可以挤出较长的角栓。治疗方法可以外用维A酸的软膏，每天晚上一次。打开角栓也是防止毛囊口角化进一步形成，也可以用一些医美的手段，像化学换肤，就是果酸换肤，对于改善毛囊口的角化、去除粉刺也是有很大、很好的作用，医生是不建议患者自行去挤黑头的。"
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2023/09/30收听(32856)
"怎样去除鼻子头的黑头？如果想快速去除，可用一些器具给压除，当然压除不是一次性就能解决问题，这种跟个体的皮脂分泌比较旺盛，油脂比较多相关，或者是毛囊口有角化，有堵塞。所以挤出的同时还要去除原因，去除引起黑头的原因。可以用控油的产品洗面，还有可以用去角化的，涂含维甲酸的药膏。当然次数要遵照医生的医嘱，不能过多涂抹，过多可能会干燥、脱皮。还有含有果酸的家用的产品，对防止黑头再生成都有好处。还有含超分子水杨酸的护肤品，可以在平时护理中多用这类东西，可能会使它长的速度变慢。去黑头在临床上也可能用激光的方法，像有些非剥脱点阵也可以使黑头快速排出。还有可以抑制腺体的分泌，都会有一定的作用。"
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/09收听(69282)
湖北省中西医结合医院 温暖
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