膝盖摔了具体多少天能够好，和严重程度有很大的关系。如果检查核磁没有骨折，没有韧带损伤的情况，3-5天就能好。

如果有韧带损伤，需要4-6周，有可能需要手术或者固定，然后再锻炼1-2周，2-3个月才能好。如果膝盖摔得很严重，有骨折特别是粉碎性骨折，需要手术或者局部康复训练，可能要4个月到半年才能好，具体如下：

1、轻微摔伤：一般局部没有明显的淤血，检查没有韧带断裂或者骨折，这种轻微摔伤即使有局部的轻微淤血，在没有其他严重损伤的情况下，减少活动、注意休息，适当喷云南白药，应用口服的镇痛药物，3-5天就能好转；

2、没有骨折，韧带有断裂或者撕裂：一般需要4-6周，进行手术或者固定韧带才能恢复，一般2-3个月能够恢复正常，具体要看韧带损伤的严重程度；

3、膝盖摔得很重，有粉碎性骨折：这种情况一般需要手术或者进行固定，大多数2-3个月才能愈合良好，再锻炼1-2个月。有些患者年龄较大，或者局部有感染时，恢复的时间更长，有可能需要3个月到半年。

所以膝盖摔了具体多长时间能好，要和医生进行沟通，检查清楚。然后适当保护，根据复查情况再活动比较好。