北京中医药大学东直门医院
针灸科
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艾灸治疗宫寒一般会选取腹部和腰背部的穴位，宫寒实际上指的是寒邪客于子宫，会出现小腹部冷痛，甚至月经不调、月经疼痛、月经当中有血块症状。
女性体质偏阴，所以宫寒的情况非常常见，艾灸主要发挥温中补虚、温经散寒的作用，因此会艾灸腹部的气海、关元、神阙，子宫、天枢等穴起到温中补虚、温经散寒的作用。另外还会艾灸腰背部的肾俞、大肠俞、八髎等穴来补益肝肾，以通经气，还可以配合下肢的穴位如足三里、三阴交等穴，同样可以起到温补脾肾、健脾和胃的作用，艾灸温热，因此治疗宫寒的疗效非常好。
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"艾灸治疗宫寒，主要可以选择两个位置做治疗，第一个位置是在肚脐的周围，第二个位置可以选在小腹部的地方，就是肚脐和横骨连线中点位置，做艾灸治疗都是有效果的。但是艾灸治疗宫寒，恢复是需要一段时间的，要坚持做艾灸治疗。一般情况下，每天至少需要艾灸半个小时，以肚皮出现微烫为度，需要艾灸一个月，做几天是没有效果的，要有清醒的认识。做满一个月的艾灸治疗可以休息3-5天，再接着做第二个疗程，不能够天天做，否则容易导致局部皮肤出现损伤，要引起重视。做艾灸治疗以后要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、吹风扇，多喝温热水，少吃油腻、生冷、难消化的食物，要注意腹部保暖。"
李定刚│内江市第二人民医院
2019/01/08收听(85724)
宫寒是妇女常见的一个疾病，一般表现在月经期出现痛经，还有的出现月经失调、月经后期，另外也可以引起不孕。艾灸治疗宫寒可以选择腹部的穴位和腰骶部的穴位，还有下肢内侧的穴位。第一、因为子宫在下腹部，出现宫寒的时候，用艾条选择肚脐下三寸，这个部位叫做关元，它是元气所在的部位，艾灸这个部位可以补益阳气，治疗体内的寒湿，这个部位离子宫也是相对比较近的。第二、后背部的腰骶。腰骶部在臀裂上至腰椎下，这个部位有八髎穴，常常用于治疗腹腔里的一些妇科疾病。艾灸的时候直接选取这个部位，针灸或者艾灸这个部位，能够起到温阳、散寒、止痛的目的。第三、下肢的三阴交，一般常常艾灸双侧的。三阴交位于足内踝上三寸，也就是把手指放在上面直接取就可以，一夫指的方法。三阴交是妇科的要穴，艾灸此穴对于一些寒证或者虚证，都具有较好的疗效。
许军峰│天津中医药大学第一附属医院
2019/04/21收听(45300)
中医博大精深，治疗妇科疾病的效果不错，宫寒的患者用艾灸治疗的效果也不错，主要有五个穴位，具体如... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/29播放(49046)
中医博大精深，治疗妇科疾病的效果不错，宫寒的患者用艾灸治疗的效果也不错，主要有五个穴位，具体如...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/29播放(49046)
"关于宫寒可以艾灸哪几个部位，目前考虑主要是艾灸以下的这四个部位相对比较合适，第一个，关元穴。艾灸关元穴可以增强人体阳气、补虚益损，对阳气不足、身体虚弱、胃寒等症状有明显的效果。关元穴为脐下三寸处的地方。第二个，可以艾灸神阙穴。神阙穴在肚脐部位，是人体任脉要穴，人体气虚阴阳失调发生疾病，通过刺激或者是艾灸，此穴位可以调整阴阳平衡。第三个，可以艾灸命门穴。命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间，在艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3cm的肾俞穴，艾灸这个穴位能强肾固本，帮助女性调理因为宫寒导致的不孕、习惯性流产等症状。第四个，还可以艾灸气海穴，气海穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分成10份，从肚脐3/10的部位开始做起，艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调、崩漏、不孕有防治的作用.目前主要是考虑以上的这几处穴位，艾灸对宫寒体质有很大的调理作用。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/29收听(54290)
宫寒是当代女性经常碰到的词语，女性本身身体属阴，子宫中又是寒血比较多，血本身也属阴。所以子宫大... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/03/15播放(79988)
宫寒是当代女性经常碰到的词语，女性本身身体属阴，子宫中又是寒血比较多，血本身也属阴。所以子宫大...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/03/15播放(79988)
"宫寒艾灸的部位主要有腹部及下腹部，如关元穴、气海穴、神阙穴、子宫穴，腰部的命门穴、肾俞穴，腰骶部的八髎穴等，具有温宫散寒、通经活络、活血化瘀、止痛，效果很好。还可以灸四肢的穴位，比如三阴交穴、足三里穴，都可以起到很好补益脾胃、驱寒的作用。宫寒是女性临床上比较常见的一种疾病，主要是指女性子宫内寒邪过盛所引起的月经失调、痛经，有的还会出现不孕不育。用艾灸的方法可以祛除体内以及宫内的寒气，治疗各种妇科疾病。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/01/19收听(35094)
"对于艾灸治疗宫寒多久灸一次，要根据病人的整体状况进行设置，比如有的病人就会要求连续灸，症状轻一些的就会要求一周治疗2-3次，因此不能一概而论。艾灸是利用燃烧艾叶产生温热的效力，是结合腧穴的作用治疗疾病的一个方法，它除了用热的方式之外，它还结合了艾叶本身的这种辛温走窜、温经通络的作用，可以起到温经散寒、活血化瘀、益气固脱的作用。如果灸下腹部这个位置或者是灸腰骶部，对下焦具有很好的温阳的作用。艾灸对人体局部的温热刺激能增强局部血液循环和淋巴循环，皮肤组织的代谢能力也会得到加强，炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物同时能得到很好的消散。此外，宫寒患者要避免寒凉食物，也要避免辛辣、刺激性食物。出门一定要做好身体的保暖工作，多穿衣物，避免身体受凉，平时可以适当锻炼身体。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/26收听(64156)
"所谓的宫寒，也就是寒凝胞宫。对于寒凝胞宫这样的病症，一般来说会去灸下腹部以及后腰部为主的一组腧穴，比如会灸气海、关元、中极，这样任脉经的腧穴，也可以灸肓俞、四白、中渚这样肾经的腧穴。另外，经常爱用的腧穴，包括水道以及子宫穴。常用的腧穴，包括命门、腰阳关、八髎这样的腧穴。所谓的宫寒在术语里面叫做寒凝胞宫，主要表现的是腹部的冷痛以及月经不调、月经量少、色暗，而且有块，并且出现行经腹痛、得温则缓、得热则舒的一个症状，叫做寒凝胞宫。"
2020/12/10收听(35998)
"女性在出现宫寒问题后可以用艾灸熏小腹处，女性的子宫在小腹处，很多女性会出现小腹寒凉的情况，通过艾灸后能起到保暖去除寒气的作用。宫寒出现后对女性的身体伤害比较大，而且还可能会导致不孕的问题出现，一般有宫寒问题的女性还会出现月经不调，或其他的妇科疾病，进行艾灸治疗能够帮助温补身体，同时还能够起到温经通络的作用，在进行治疗的时候每天需要坚持治疗半个小时左右。女性进行艾灸时度数最好不要过高，要保持适宜的温度，同时在艾灸期间一定要注意少吃生冷、刺激性的食物，多喝温开水，能起到辅助治疗的作用，女性平时可以适当的锻炼身体，能促进新陈代谢。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/29收听(69264)
"一般情况下宫寒是可以艾灸的，艾灸也是我国很受欢迎的一个中医的养生方法，它可以有效地刺激穴位，可以很好的来改善宫寒的症状。宫寒的治疗原则主要是温补肾阳来暖宫。所以在采取艾灸的时候，可以针对一些补肾气的穴位来进行艾灸，常用的就是关元穴、神阙穴、气海穴、命门穴，这些都是比较常用的穴位。关元穴在肚脐下3寸，艾灸关元穴可以增强人体的阳气，补虚益血，对阳气不足、身体虚弱、怕冷的症状比较有效。神阙穴是在肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，可以通过刺激或者施药神阙穴，便有了调整阴阳平衡的功能。气海穴在人体的下腹部，这个穴位对于女性的月经不调、崩漏、不孕都有十分重要的防治作用。最后一个，命门穴，是在第二腰椎与第三腰椎的棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3cm的肾俞穴。艾灸命门穴可以强肾固本，可以治疗女性虚寒性的月经不调、习惯性流产等等。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/06收听(21620)
"艾灸可以对上腹的寒凉，也就是宫寒起到治疗的作用，常用的穴位包括气海、关元、水道、天枢、三阴交，或者用命门、腰阳关、八髎、肾俞、大肠俞等位置，都有很好的暖宫散寒作用。宫寒主要表现就是上腹部的冷痛，得温则舒，得热则缓，女性能够见到腰骶的酸痛，还能够出现行经的腹痛。艾灸对于寒凉侵及下焦的病症，起到了温经散寒、活血止痛的作用，但是艾灸的时候一定要注意避免烫伤。"
2021/01/18收听(14006)
"在临床中，宫寒的患者是可以使用艾灸治疗的，可以选择小腹部的这个位置做艾灸治疗，也就是肚脐和会阴连线的中点，这个位置做艾灸治疗比较恰当。艾灸治疗有温补身体阳气、温经通络的作用，所以，如果患者有宫寒，则可以采用，一般情况下每天需要做半个小时的艾灸治疗，以肚皮微烫为度，至少需要做一个月的治疗，做几天艾灸治疗是没有效果的，要坚持做才行。在治疗期间，要注意身体的防风保暖，少吃油腻、生冷、难消化的食物，多喝温热水。做艾灸治疗并不能够代替其它的治疗方式，所以，如果患者宫寒的症状比较严重，需要按时服用主管医生交代的药物。综合治疗、系统治疗、及时治疗，才能够达到比较好的治疗效果。"
2018/12/29收听(12122)
"宫寒主要表现的症状是腹部疼痛，以及腹部发凉，还有最重要的痛经的表现，最严重的是不容易怀孕，或者经血中带血块。这时候通过艾灸达到温阳通络，扶阳固脱，消瘀散结这些作用来治疗宫寒。主要艾灸部位是腹部以肚脐为中心的偏下一点，则有关元、气海、中极、曲骨穴、以及水道、归来，还有子宫穴，一定要配合艾灸涌泉，加上肾俞、命门，配合这些穴位更好。"
焦乃军│河南省中医院
2019/05/14收听(18840)
"宫寒贴艾灸贴主要的穴位在腹部、腰部和下肢，腹部的穴位主要是中极和子宫穴，中极是在腹部的前正中线上，在肚脐以下4寸，这个寸指的是同身寸，子宫穴就在中极旁开3寸，左右各一个穴位。腰部我们常常贴的穴位是肾俞穴，肾俞穴位于脊柱区，在后正中线第2腰椎的棘突下旁开1.5寸，左右各一个穴位，我们在这里说的寸同样也指的是我们中医的同身寸。下肢的穴位主要有两个，一个是足三里，一个是三阴交，足三里在犊鼻穴下3寸，胫骨高廉旁开1寸，三阴交在内踝高点上3寸。敷贴之后我们要观察，如果局部有明显的红肿或者痒等不适，我们要及时撕开敷贴，敷贴两个小时以后如果局部没有特别的感觉，或局部只有微微的热感，那么我们可以轻轻掀开敷贴的一角观察一下，看有无红肿、红疹出现，如果没有，可以继续敷贴1-2个小时，然后再移走敷贴，提醒的是皮肤过敏者慎用艾灸贴。"
雷红│南方科技大学医院
2020/07/03收听(38060)
"艾灸对于湿气有一定辅助作用，湿气的来源其实有两个，比如外来的，来源于自然界的寒湿困于肌肤，用艾灸的方法其实可以很好的缓解。如果是湿热，它不太适合用艾灸。如果湿气的来源是内生的，比如由于脾的不运化，肾阳失去温煦的作用出现寒湿内停，通过艾灸可以改善，比如灸气海、关元、水道、三里、三阴交、阴陵这些位置可以改善。如果是湿热的征象，这个时候再用艾灸就不太合适，以热远热是治疗的这种法则。"
2020/06/26收听(12780)
"腰疼艾灸所选择的部位主要是痛点选穴，也可以结合经络运行部位的穴位进行艾灸。首先就是痛点选阿是穴，再就是可以选择肾俞穴，还有命门穴、大肠俞、委中，还有阴陵泉、阳陵泉、足三里等经脉循行部位的穴位进行艾灸，缓解腰痛的症状。艾灸对于腰痛，还具有疏风通络、散寒止痛、活血化瘀的作用，对于劳损性疾病或退行性疾病引起的腰痛有一定效果，可以祛风散寒，并改善腰背部肌肉和筋膜的血液循环，以利于无菌性炎症介质的吸收和消散，对于疼痛具有一定作用。但对于其他类型的疾病，不一定适合艾灸，比如腰椎肿瘤引起的腰痛、腰椎结核导致的腰痛，还有化脓性脊柱炎、感染性疾病，此类疾病不能够艾灸，可能会加重症状。"
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2021/08/19收听(63406)
风湿艾灸的部位，这里边分成几种不同的部位。1、局部艾灸：可以灸局部，觉得受了风湿... 金笛儿│中日友好医院 2023/05/11播放(37143)
风湿艾灸的部位，这里边分成几种不同的部位。
1、局部艾灸：可以灸局部，觉得受了风湿...
金笛儿│中日友好医院
2023/05/11播放(37143)
"盆腔炎是比较常见的女性妇科疾病，对女性的健康危害比较大，除了进行西医方面的治疗，也可以通过艾灸进行穴位治疗，具有去湿调经、促进血液循环的作用。得了盆腔炎的女性可以选取带脉这个穴位进行艾灸，位于下腹部前正中线上，脐中下4寸。可以选用三阴交，位于小腿的内侧，足内踝上3寸，胫骨内侧后方。也可以选用气海穴，位于下腹部前正中线，脐中下1.5寸。也可以选用中极穴，位于下腹部前正中线脐下4寸。通过艾灸的温和灸治方法对盆腔器官进行艾灸，可以起到活血化瘀、理气调经、消炎止痛的作用，选取合适的部位和穴位能够达到更好的治疗效果。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/14收听(61168)
美容进行艾灸，灸的部位主要看在哪个位置美容，具体如下：1、头面部：灸头面部使气血... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/08/28播放(26842)
美容进行艾灸，灸的部位主要看在哪个位置美容，具体如下：
1、头面部：灸头面部使气血...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/28播放(26842)
"艾灸是老祖宗传承下来的保健良方，艾灸是通过点燃艾绒，通过对穴位的刺激，起到养生和保健的作用。艾灸足三里穴，足三里穴为犊鼻下三寸，胫骨前缘外一横指的距离，经常艾灸足三里穴具有补益脾胃、调和气血、预防疾病的功效。艾灸命门穴，命门穴的位置在背后第二腰椎下方与肚脐相对的位置，是人生命力的中心，是元气所聚集的地方，艾灸此处可以起到补肾壮阳的功效，是保健强壮的重要穴位。艾灸关元穴，关元穴在肚脐下三寸的位置，这个是养生保健的重要穴位，长期施灸可以使人体元气充足，达到调理气血、补肾固精的目的，并且能够治疗泌尿及生殖系统的各种疾病。艾灸中脘穴，中脘穴位于腹部的正中线，肚脐上四寸的位置，经常艾灸此穴可以治疗和调理胃部疾病。"
2021/04/23收听(27528)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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