首都医科大学宣武医院
内分泌科
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主要看青春期发育,如女孩来月经,或者是男孩子已经开始发育了,包括睾丸增大、变声,都意味着已经进入青春期,基本还有2-3年的长高。随着生长速度越来越慢,长高会逐渐停止。
还有没有长高的空间,主要取决于进入青春期以后的快速长高时期,从快速长逐渐慢下来,再逐渐停止。而且可以看来月经的时间,如果来月经2-4年,性腺轴基本上已经完善,说明长高的空间不太大。
如果男孩已经开始长喉结、小胡子,另外也已经变声,睾丸已经长成成人水平。而且长高速度也是由快到慢到停止,意味着身高增长也停止了。
如果一定要明确还能不能长高,除了自己观察性发育,还可以到医院排查长骨干骺端的骨骺有没有闭合。如果骨骺闭合,基本上已经发育成成人水平,就不会长高了。
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从古时的“堂堂七尺男儿”,到如今的“高富帅”,无不说明着身高的重要性。想要了解自己还能不能长高,一般可通过影像学检查结果、参照父母身高、自身年龄等来进行判断。根...
吴晞│复旦大学附属华山医院
2023/04/04阅读(3441)
"人体的长高是跟骨的长长结果是一样的,骨长长的结果是骨骺的存在。想知道是否能长高可以到医院去就诊,拍前臂包括腕关节和肘关节的X光片,因为腕关节和肘关节的X光片可以看到前臂是否有骨骺的存在,以及是否有骨垢的闭合。如果前臂骨垢闭合,意味着全身的骨骺已经闭合。如果前臂骨垢未闭合,意味着还可以长高的可能。只有骨骺生长发育才能促进骨骼的生长发育,骨骼的生长发育之后才能促使人体的身高增长。在有骨骺的前提下可以适当运动,比如拉伸、跑跳等挤压运动之后,可以促进骨骼的生长发育,促进身高长高。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/02/12收听(60410)
"18岁了是还可以长高的,首先,18岁还属于生长发育期,大部分人的骨垢线还未完全闭合,想要长高需要多食用含钙食品多的食物,比如骨头汤、钙片等,可以有效的为人体补充钙,促进人体骨骼的发生长发育,利于人体的长高。其次,18岁是可以长高的,如果18岁身高过矮,可以去医院进行相应的基础指标检查,明确是否是因为生长激素过少引起的,如果是由于生长激素过少引起的,可以注射相应的生长激素剂进行调理。18岁处于青春期,平时可以多做利于人体长高的运动,比如跳远、跳高、打篮球等,这些有氧运动对于人体长高有积极的作用。"
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2023/12/09收听(31822)
一个人能否长高取决于骨骺是否闭合,20岁绝大部分的人骨骺已经闭合,如果骨骺已经闭合是不能够再长高的。青春期发育后骨骺就开始闭合,女性比男性更早一些。一般股骨上端的骨骺闭合时间在16-18岁开始闭合,股骨下端和胫骨上端的骨骺闭合时间在19-24岁左右。21岁是否能够长高,建议照个膝关节的X线片,看骨骺是否闭合,如果已经闭合就不能长高了,如果骨骺已经闭合,盲目地补钙或者使用生长激素都是没有用处的。
杨建梅│北京大学第一医院
2023/04/16收听(29554)
"女孩子初潮后正开始长个,一般初潮在12岁左右。青春期一般是从11-20岁左右,在青春期一般能长25cm左右,男孩子能够长25-30cm左右。正常人生长发育有特点,出生时50cm,第一年涨得最快,可以长25cm。2-12岁的孩子生长公式是年龄×7+75cm,每年的生长速度不能低于5cm。月经初潮是青春期刚开始,所以还有很多年都可以长个。家长要注意,孩子每年的身高的成长过程中不能低于5cm。如果孩子明显低于同龄儿童就要查一下甲状腺激素、生长激素和肾上腺皮质激素,如果发生疾病要早期治疗。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/14收听(79526)
16岁以后到底还能长多高,这个主要取决于性别,以及发育是否正常。一般正常发育的女孩,到16岁以... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/19播放(30457)
16岁以后到底还能长多高,这个主要取决于性别,以及发育是否正常。一般正常发育的女孩,到16岁以...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/19播放(30457)
"判断还能不能再长高,主要看骨垢线闭合了没有,可以去正规医院,通过X线检查来确定。虽然身高主要是由遗传所决定的,但在骨骺线闭合之前,通过调整饮食和生活方式,是可以继续长高的。生活要有规律,睡眠要充足,保持身心健康,丰富文娱生活,无忧无愁,有利于生长发育。每天坚持1-2小时的适量体育运动,如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等,可使体内生长激素明显增加,从而增加身高。"
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2023/12/01收听(27902)
对于判断自己能不能长高的方法,可能是困扰多数人的问题。长高大概会分几个阶段,其中生长最快的是在... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/27播放(30150)
对于判断自己能不能长高的方法,可能是困扰多数人的问题。长高大概会分几个阶段,其中生长最快的是在...
2023/11/27播放(30150)
"女孩在12岁左右会来月经,此时骨骺还没有完全闭合,还有长高的潜力。人的身高和遗传因素、饮食因素、环境因素等有关系。女孩子虽然已经有第二性征的发育,出现月经初潮,但一般还有5-7cm的增高潜力,甚至有的女孩可能达到8-10cm或者是会更高一些。想要多长高些,可以保证充足的营养,因为身体的长高离不开均衡的饮食。另外,还要保证充足的睡眠,夜间是生长激素发挥作用的最佳时间,充足的睡眠能够对身高的增长发挥很大的作用。再者就要保证适量的运动,多晒太阳,有利于骨骺的生长。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/03收听(18276)
"24岁还能不能长高,其实最关键的问题就是看骨骺闭合没有。一般临床上通过拍左手腕部的X光片来判断骨骺是否闭合,如果检查发现骨骺已经闭合,身高再明显增长的可能性就不是很大,而且也不能使用生长激素。如果是通过拍片检查骨骺还没有闭合,可以根据患者的具体情况来选择生长激素皮下注射来促进身高的增长。也有部分患者不愿使用生长激素,可以通过多运动、多吃蛋白质含量高的食物,以及保证充足的睡眠,这些办法都可以促进生长激素进一步分泌,可能会使身高有一点增加。但是根据临床经验来看,使用生长激素对患者身高增加的效果还是最明显。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/03收听(40248)
正常情况下,男孩整个青春期身高能长25-28cm,女孩能长20-25cm,当性早熟进展不快时,... 董关萍│浙江大学医学院附属儿童医院 2023/06/25播放(61532)
正常情况下,男孩整个青春期身高能长25-28cm,女孩能长20-25cm,当性早熟进展不快时,...
董关萍│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/06/25播放(61532)
到了20岁还能不能长高,其实很难断定,因为基本上对大多数人, 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/06/28播放(28375)
2023/06/28播放(28375)
"22岁一般情况下不能长高,患者在16-18周岁时,全身骨骺在不同时间段会出现闭合,骨骺一旦闭合,骨的长度不会发生改变,故患者不会出现身高的明显变化。22岁的患者骨骺已经基本闭合,一般不会出现身高生长的情况,除非患者有垂体等疾病,导致生长激素过度分泌,容易引起身高异常。这种情况是病理状态,并不是正常现象,应及时诊断、及时处理,避免产生严重的骨骼畸形。综上所述,22岁的患者并不要期望身高继续生长。如果有生长,可能是病理疾病,应及时到骨科门诊就诊。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/19收听(45356)
正常情况下16岁正处于青春发育期,是有长高的可能的。但是能不能一定能够长高,要结合自身骨骺线闭合的情况而定,建议最好当地医院就诊,完善骨龄片检查。如果骨龄片检查提示骨骺线已经闭合,再长高的可能性不大,如果骨龄片提示骨骺线还没有闭合,还是有长高的可能的。这种情况就需要平时注意合理搭配饮食,保证足够的饮食营养,同时注意合理的安排自己的作息时间,不要熬夜,保证足够的睡眠时间。除此之外,适当的参加体育锻炼也是有长有利于长高的,有利于长高的体育,包括有以下几个方面如:跳绳、跳远等。
徐桂霞│聊城市第二人民医院
2023/04/05收听(77084)
17岁的青少年还是会长高的,根据性别的不同和发育特点的不同,男孩子会长高的多一些,女孩子会长高的少一些。还能长多高应该从影响身高的两大因素来分析,第一就是遗传因素,也就是父母身高对子女的身高影响占有主导地位,作用可以达到70%。有一个公式是根据父母身高来预测子女的身高,男孩子的身高预测值是父母身高的厘米数和加上12再除以2,这个是男孩子的预测身高值。女孩子的预测身高值公式是父母身高的厘米数的和减去12除以2,这个是女孩子的预测身高值。17岁的时候还能长多高,可以和预测身高值进行比较。第二就是生活环境、营养状态等外因,如果孩子有良好的睡眠、充足的营养以及适度的体育锻炼,身高会倾向稍微高一些。17岁的孩子一定是会长高,一般女孩子会长3-5cm,男孩子可以长到3-10cm。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/23收听(32946)
"30岁一般不能长个,人长个的机制大约如下,出生时50cm,第一年长的最快,可以长25cm上下。2-12岁的孩子生长公式是年龄*7+75,青春期的时候男孩子可以长25-30cm,女孩子可以长20-25cm。每人每年的生长速度不能低于5cm,是在骨骺线愈合以前。22-23岁骨骺线愈合就不能生长,如果30岁时还要求长个,一般不大可能。因为这时骨骺线已经愈合,就是使用生长激素也容易产生肢端肥大症,而不能造成躯干骨的增长。"
2023/07/30收听(79748)
"17岁是否能再长高,主要是看骨骺是否闭合。如果骨骺已经闭合,身高就几乎不可能再增长了。骨骺线何时闭合,每个人因人而异,大部分的人是在17-18岁就开始闭合,也有的可以晚到20岁。如果要确定是否还能长高,可以去医院照膝关节的X线,看骨骺是否闭合。如果骨骺没有闭合,一定要抓紧最后的长高的时间,通过合理的饮食,加强运动来使身高有进一步的增长。在饮食中应该注意的是均衡饮食,食品数量要充足,食品要多样化。在食物中蛋白质要充足,蛋白质包括乳类、蛋、肉、鱼、虾等要保证充足。另外,要多吃富含钙的食物,包括牛奶、奶制品、鱼虾和豆制品等。还要多运动,可以选择跳绳、篮球、游泳等伸展运动。不要熬夜,因为生长激素在睡眠中是分泌高峰的。抓紧骨骺线闭合前最后一段时间使身高进一步增长。所以17岁如果骨骺线没有闭合,可以再长高。"
2023/04/28收听(96194)
"如果病人已经二十一岁了,能否长高,首先,要到医院拍摄双侧胫骨的X光片,观察病人的骨骺线是否闭合。如果骨骺线还没有闭合,病人还有长高的可能;如果病人出现骨骺线已经完全闭合,长高的可能性不大,但是可以通过科学的、正确的运动,有助于长高,比如可以嘱咐病人进行打篮球锻炼或者经常游泳,都可以刺激骨骺线部位,能够促使病人身体长高。其次,在饮食上,还可以嘱咐病人,多吃奶制品,也有助于病人长高的可能。病人的这种情况,应该在医生的指导下进行治疗。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/19收听(56444)
18岁以后是否能长高,取决于骨骺是否闭合,如果骨骺已经闭合,发生大幅度长高的可能性不大,如果骨... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/09/29播放(99258)
18岁以后是否能长高,取决于骨骺是否闭合,如果骨骺已经闭合,发生大幅度长高的可能性不大,如果骨...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/29播放(99258)
18岁以后正常发育的男孩子和女孩子,几乎无法增长太多,尤其是女孩子。因为多数女孩子的青春期,要... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/30播放(92572)
18岁以后正常发育的男孩子和女孩子,几乎无法增长太多,尤其是女孩子。因为多数女孩子的青春期,要...
2023/11/30播放(92572)
湖北省中西医结合医院 温暖
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