胎儿脐带绕颈和孕妇躺着还是散步，没有直接的关系。脐带绕颈就是胎儿在子宫里活动，导致脐带缠绕。脐带缠绕在产科当中并不少见，其实不光绕颈，绕在哪个地方都有可能，因为子宫里除了胎儿、羊水就是脐带。

脐带绕颈比较多，脐带绕颈1周最多，也有脐带绕颈2周、3周，甚至还有更多的，4周、5周都有。当然除了脐带绕颈，脐带也可以绕在身体的任何地方。比如部分胎儿脐带绕着肚子，脐带缠在胳膊上、缠在腿上都有可能。

脐带可以绕在任何一个地方，绕几周的都有，和孕妇躺着、散步，基本上没有关系。孕妇的任何行为改变不了脐带缠绕的情况，不会好转、也不会减轻，所以与其关心脐带绕颈的情况下是躺着还是散步，不如多关注胎动。

因为孕期主要的原则是关注胎儿的安全，胎儿安全第1，无论脐带绕不绕颈，都应该养成数胎动的好习惯。并且还要注意定期产检，产检时可能会做胎心监护，做B超看看羊水量、脐血流等。

因此，上述检查都是保证胎儿是否安全的指标，反倒是孕妇的各种活动、姿势、体位，对脐带绕颈没有改变。