刮痧后通常当天不洗澡，第二天再洗澡。因为刮痧是在人体体表进行刮拭，毛孔属于张开状态，如果立马洗澡，湿气可通过张开的毛孔进入人体内，造成人体的湿气加重。通常针灸、拔罐后隔6小时就可以洗澡，但刮痧局部会出现较明显的痧症，洗澡的间隔时间需要更长，才能使局部毛孔闭合，避免湿气侵袭体内。

刮痧是用刮痧板或者是其他方法在体表摩擦，摩擦过程中毛细血管会破裂，在体表出现部分瘀青、痧症的现象。刮痧可以清除皮下的湿气或者各种邪气，可以通畅经络，还可以促进局部的血液循环。此外，刮痧对体表毛孔的影响，相较于针刺、艾灸、红外线灯烤、拔罐等方法，其影响更大。