巨幼红细胞性贫血是由于机体缺乏叶酸和维生素B₁₂，一部分患者可能以叶酸为主，另一部分患者可能是以维生素B₁₂为主。如果是以缺乏维生素B₁₂而导致的贫血，也称为恶性贫血，原因主要是由于胃黏膜萎缩，导致内因子合成障碍，内因子减少可能会影响维生素B₁₂的吸收，会出现恶性贫血，此类患者需要终生补充维生素B₁₂。所以一定要查清楚原因，针对病因治疗较为重要。

叶酸主要是在绿叶蔬菜中，所以普通人可以多吃各种绿叶蔬菜补充叶酸。如果患者胃肠道不好，做过胃大切手术或者经常腹泻，说明可能有吸收障碍，即使通过多吃各种绿叶蔬菜，叶酸可能也补充不足，可能需要药物进行补充。各种瘦肉类的维生素B₁₂含量较多，所以平时饮食要注意不要偏食，营养才能够达到平衡，不会出现由于营养不良导致相关疾病。如果患者平时注意叶酸、维生素B₁₂的补充，仍然患有巨幼红细胞性贫血或大细胞性贫血，可能是由于其他原因导致，此时需要药物干预治疗。怎样吃、剂量，以及如何观察病情，听从医生的建议是正确、安全的选择。