心跳加重实际上就是心脏搏动感的增强，心脏搏动感的增强，也就相应增加心脏的心博量。每分钟心脏射血取决于每次的心搏量乘以心跳，实际上无形中每分钟往外射血的量是增加的。

这种情况往往就是有诱因发生，这个诱因就是为了适应机体的需血量增加，会看到在一些交感神经兴奋度比较增高的情况下，比如在运动时，心跳必然加重。

另外，在紧张、焦虑的时候，或者是近期比较疲劳的时候，也有的人可能就是喝了浓茶和咖啡，本身对这些饮品不是很耐受，可能喝一点就容易心跳加重。

还有的情况就是感觉胸壁相对比较薄，在睡觉卧位的时候，尤其是左侧卧位，可能会感觉到比较明显，往往听到了自己的心跳就会紧张，紧张就会更加感觉到心跳，无形中感觉自己的心跳就是增强了。

总之心跳增强大多都是有诱因的，这个诱因是为了适应生理的需求。出现这种情况也不要惊慌，可以试着去休息，转移注意力。

另外，要关注心跳增加的时候，心率有没有增加。如果心率没有增加得很明显，只是单纯心跳加重，一般是不需要紧张的。